Áfonya Jótékony Hatásai | Váci Egyhazmegye Hitoktatás

Úgy néz ki, az áfonya a legújabb szuperétel: lassítja az öregedést, véd a szívbetegségek és az Alzheimer-kór ellen, ráadásul segítségével jobban látunk éjjel, és még a húgyúti fertőzések is jó eséllyel elkerülhetők. Íme, az áfonya jótékony hatásai a szervezetre. Lassítja az öregedést – A magas antioxidáns-szint a többi élénk színű gyümölcshöz és zöldséghez hasonlóan az öregedés lelassul az áfonya segítségével. Véd a rák ellen – Az áfonyában található rák ellen védelmet nyújtó összetevők a már meglévő daganat növekedését is lassítják. A fekete áfonya 10 + 1 pozitív hatása. Forrás: Thinkstock Enyhíti a hasmenés kellemetlen tüneteit – Az áfonyát a svédek régóta használják a gyerek hasmenése ellen, ráadásul egyes összetevők az ériumot is elpusztítják. Javul a koncentrációs képességünk és a memóriánk – Az anthocyanin nevű összetevő, ami a gyümölcs élénk színét adja, megvédi az agy bizonyos neuronjait. 10 "szuperétel", amivel feldobhatod az étrendedet Te hiszel a szuperételekben? Manapság egyre nagyobb divat néhány dolgot szuperélelmiszernek kikiáltani, ám azt nem árt tudni, hogy ezek nem fognak csodát tenni.

1. A fekete áfonya 10 + 1 pozitív hatása
2. A hitoktatás jövőjének szolgálatában – A Váci Egyházmegye katekétáinak tábora Máriabesnyőn | Magyar Kurír - katolikus hírportál

A Fekete Áfonya 10 + 1 Pozitív Hatása

5. Segíti a szív egészséges működését Az Amerikai Szívtudományi Egyesület Keringés című folyóiratában 2013-ban megjelent kutatás szerint a heti minimum háromszori áfonya és eper fogyasztás jelentősen lecsökkentheti a nők körében a szívroham kockázatát. Egyszerre körülbelül fél csésze gyümölcs fogyasztása ajánlott. Az áfonya összetevői kitágítják az artériákat, amely az ereken belüli plakkok felhalmozódása ellen hat. Ezek a plakkok a szívroham fő okai közé tartoznak. Emellett az áfonya összetevői erősítik a szívizmot is. Az áfonya C-vitaminban, kalciumban, magnéziumban, káliumban és rostban gazdag, ezek mind segítik a szív egészséges működését. Egyszerűen csak adjon áfonyát reggeli joghurtjához vagy smoothie-jához ezáltal is csökkentve a szívroham kockázatát. 6. Segíti az egészséges látás megőrzését Hosszú évekig élvezheti az egészséges látás előnyeit, ha áfonyát ad étrendjéhez. Az áfonyában található számos vitamin, ásványi anyag és antioxidáns, mint a lutein segít megőrizni szeme egészségét.

Az áfonya egyre kedveltebb gyümölcs nálunk is, kiskertekben is termesztik, a piacon is kapható már, igaz, az ára még mindig borsosnak mondható. Az édes, finom bogyós gyümölcs kalóriatartalma alacsony, így a diétás étkezésbe is jól beilleszthető. Nem mellékesen pedig tele van antioxidánsokkal, mikrotápanyagokkal. Napi 100 gramm áfonya elfogyasztása javítja a látást és a memóriát, segíti az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást, valamint az öregedést is lassítja. A bogyós gyümölcsök közül a fekete áfonya rendelkezik a legmagasabb szabadgyök-semlegesítő képességgel, felülmúlja a vörösáfonya, a málna, az eper, vagy a szilva antioxidáns tulajdonságait. Jótékony hatása a következő hatóanyagainak köszönhető: antocián (növényekben található színanyag), C- vitamin, E-vitamin, ferulasav. Antioxidáns hatása miatt a fekete áfonya remek hatással van a bőrre, a kollagén-mátrix egészségét támogatja azáltal, hogy semlegesíti a szabadgyököket. Ennek következtében megelőzi a ráncok képződését és a bőr öregedését, hatásos a cellulitisz elleni harcban is.

április 23. | 10:30 Együtt képviseljük azt, ami az Egyházat jelenti - Fakultatív hitoktatás az iskolában A tanév van lehetőségük a szülőknek arra, hogy hit- és erkölcstan tantárgyakra írassák be gyermekeiket. Arról, hogy milyen az, amikor egyszerre három katekéta foglalkozik a gyerekkel, Takácsné Kéri Hajnalka hitoktató mesélt. április 22. | 14:33 A gyerekek tudják, hogy az ő helyükben mit tenne Jézus – Hit- és erkölcstan oktatása az iskolában Vassné Riba Zsuzsanna hitoktató arról beszél, hogy milyen pedagógiai eszközöket alkalmaznak a katekéták hittanórán, és ez miben segít a gyerekeknek. április 21. | 15:55 Marton Zsolt megyéspüspök üzenete a Váci Egyházmegye hitoktatóihoz Ezúttal egyházmegyéje hitoktatóihoz szól a főpásztor. | 15:39 Kapaszkodó a gyerekeknek – Fakultatív hitoktatás A tanév végén van lehetőségük a szülőknek arra, hogy fakultatív hittanra írassák be gyermekeiket. A beiratkozással kapcsolatos részleteket és a foglalkozás ismertetőit az alábbiakban közöljük. Váci egyhazmegye hitoktatás. | 15:37 A gyerekek megtanulják Istent és egymást szeretni – Hit- és erkölcstanoktatás az iskolában Jágerné Steiner Enikő a program hátteréről, előnyeiről és a tapasztalatairól beszél.

A Hitoktatás Jövőjének Szolgálatában – A Váci Egyházmegye Katekétáinak Tábora Máriabesnyőn | Magyar Kurír - Katolikus Hírportál

Your browser does not support the video tag. Megnézheti vagy letöltheti plébániánk 2020. advent-karácsony időszakra szóló hírlevelét. Megjelent a plébánia decemberi hirlevele.

Hinnünk kell egymás életszentségében és megajándékozottságában. Jövőképünk szerves része a főpásztorunk iránymutatásának. A hallgatói fórumon Marton Zsolt püspök atya világosan elmondta, hogy evangéliumi, elkötelezett hívőkből álló, élő, örömteli egyházmegyét szeretne. Úgy érzem, hogy ez szinkronban van a Mennyei Atya üdvözítő tervével. Valójában a tábor maga, az ott formált közösség, az animátor-szerep megerősítése, az új online vagy offline módszerek elsajátítása is mind ennek a jövőkép megvalósításában segítenek. Ezen felül nagyon fontosnak tartjuk, hogy kapcsolat-központúvá tegyük a hitoktatást. A hitoktatás ereje abban mutatkozik meg, ha a napi gyakorlatban látható, hogy Krisztushoz tartozunk. Sem a múlt hibáin való merengés, sem a távoli jövő tervezgetése nem segíti a krisztusi jelent. A hitoktatás jövőjének szolgálatában – A Váci Egyházmegye katekétáinak tábora Máriabesnyőn | Magyar Kurír - katolikus hírportál. Ahogy Teréz Anya fogalmazott: " Azzal tegyél jót, akit a kezed elér. " A jövőképünk tehát elsősorban a velünk lévő Szentlélekre való nyitottság és a jelen krisztusi megélése. És ha ráadásként, példánk nyomán új – katekéta – hivatások is születnek, azt külön ajándékként fogjuk megélni.

Friday, 9 August 2024

Kamarai Tagdíj Számlaszám