Élettársi Kapcsolat Hány Év Után
Dóri-Wan Kenobi : Homoktövis Vagy Nem Homoktövis? / Egyszerű Almás Diós Cukormentes Kevert Süti - Cukormentes ÉDessÉGek HÁZilag
Az Egészségrovat korábbi cikkében már olvashattatok arról, hogy miért nem érdemes az őszi megfázásszezonban antibiotikumot kérni orvosunktól. Most nézzük meg, hogy a homoktövis hogyan segítheti bosszantó tüneteink enyhítését! A homoktövis jótékony hatása és felhasználása A homoktövis egyaránt tartozik a gyógy- és a fűszernövények közé, de emellett gyümölcstermő növény is. A talaj iránt nem igényes, szereti a homokot, a sok napfényt, de a hideget is jól tűri. Gyümölcsöt 2-4 éves kortól hoz, ami gazdag többek között A-, B 1 -, B 2 -, B 6 -, K-, E-vitaminban, C-vitamintartalma pedig mintegy tízszerese a citroménak(! ). Gazdag értékes növényi olajokban, és magas az antioxidánstartalma is. A homoktövist Európában és Ázsiában évszázadok óta használják étkezési és gyógyászati célokra, Kínában pedig még gyógyszernek is minősítették. Vadon növő példányainak gyűjtése tilos, mert védett, de termesztése egyáltalán nem igényel nagy erőfeszítést. A termés augusztus elejétől szeptember végéig érik be, ilyenkor még kesernyés, savanykás, de dércsípetten édessé és fogyaszthatóvá válik.Hogy Néz Ki A Homoktövis Video
A Föld északi féltekén a mérsékelt és szubtrópusi övben él. Fénykedvelő, fagy- és szárazságtűrő. Homoktalajon, folyó- és patakhordalékon, tengerparti dűnéken nő. Hazánkba is honos. Régebben több helyen is előfordult, főleg a Szigetközben voltak nagyobb állományai. Napjainkban egyedül Újpesten élnek természetes populációi. 1974 óta védett az újpesti állomány. A homoktövis termése jelentős mértékben tartalmaz C-vitamint (150-316 mg%), karotint (10-15 mg%), B1- (0, 016-0, 039 mg%), B2 –vitamint (0, 03-0, 056 mg%) és E-vitamint (0, 8 mg%). Figyelemre méltó a kalcium-, magnézium- és cinktartalma. A homoktövis terméshúsa 1-2%, magja pedig 12-15%-ban hordoz zsíros olajat, amely más-más összetételt mutat. A húsban elsősorban palmitin- és palmitoleinsavat, a magban inkább linol- és linolénsavat találhatunk. Nagy antioxidánsvitamin- és flavonoidtartalma miatt a homoktövis értékes eszköz lehet a daganatprevencióban és a sugárterápia kellemetlen kísérőjelenségeinek enyhítésében. Immunerősítő, késlelteti az öregedési folyamatokat.
Mi is szervezünk hasonló eseményeket, így próbáljuk közelebb hozni a vásárlókat a termelőkhöz. Szeretnénk egyedi élményeket nyújtani a fogyasztók számára – kóstoló, séta az ültetvényeken, történet-mesélés, természetes termékek. K: Hogyan lehet meggyőzni az embereket, hogy a szupermarketben található gyümölcsök helyett a helyi termelők terményeit fogyasszák? Végül is, szupermarketben vásárolni sokkal gyorsabb, így kedvez azoknak, akik nem hajlandók sok időt tölteni vásárlással. V: Elsősorban a frissesség termékeink meghatározó kvalitása. A fogyasztók számára lehetővé tesszük, hogy közvetlenül a termelők ültetvényéiről vásárolják meg a friss erdei gyümölcsöt, olyan személyektől, helyi termelőktől, akiket személyesen is megismerhetnek. Sőt, a vásárlók saját kezükkel gyűjthetik be a gyümölcsöt közvetlenül a termőföldekről. Nem könnyű fenntartani ezt a vállalkozási formát, nagy a versengés ezen a területen is, de örülünk, hogy a helyi termékek piaca egyre nagyobb lesz. Ez bizakodásra ad okok számunkra is.
Tojásfehérje felverésekor, ha édesíteni akarom cukorral, a cukrot a félig felvert fehérjébe szórom. Így biztosan keményre lehet verni, míg ha előtte tesszük bele a cukrot, nem verődik habbá. Beküldő: Énén
Csokis Almás Kevert Süti Mikróban
Ha a nagyiféle almás és mákos sütiket külön-külön imádod, akkor ez a te desszerted. Ebben az édességben ugyanis mindkét összetevő megtalálható, sőt, nagyon hangsúlyos, a tetejére pedig még csokimáz is kerül. Az almás-mákos sütit teljesen gluténmentesen is elkészítheted, a lisztet helyettesítsd mákkal. Az almákat mosd meg, és reszeld le nagyobb lyukú reszelőn, vagy vágd kis kockákra. A cukrot és a vaníliát keverd ki a tojásokkal, majd add hozzá a tejfölt. A lisztet vegyítsd a sóval, a sütőporral és a mákkal, majd több részletben forgasd a tojásos masszába. Végül keverd hozzá az almát. A tésztát egyengesd sütőpapírral bélelt tepsibe, és süsd meg 180 fokos sütőben 35-40 perc alatt. Végezz tűpróbát, szúrj a sütibe egy kést. Csokis almás kevert suit gundam. Ha nem tapad hozzá massza, kiveheted, ellenkező esetben süsd még tovább. A mázhoz a darabokra tördelt étcsokoládét rakd egy fémtálba, add hozzá az étolajat, és gőzfürdő fölött, állandóan kevergetve olvaszd fel, majd kend gyorsan a süti tetejére. Várd meg, míg megdermed, és szeletelheted is.
Csokis Almás Kevert Suit Les
Cukormentes kevert süti almával és dióval, viszont cukor és fehér liszt nélkül, a hagyományos recept *43 grammos szénhidráttartalmához képest csak 14 g/100 g-os lassan felszívódó szénhidráttartalommal! A hagyományos verzióhoz képest nincs benne hozzáadott olaj sem, így a kalóriákon is sikerült vágni: *323 kcal helyett átlagosan csak 254 kcal-t tartalmaz 10 dkg. *(A hagyományos recept kcal és CH értékét utólag javítva. ) Hozzáadott olaj nélkül a tészta állaga is sokkal könnyebb, nem nehezedik el a sok zsiradéktól (ne feledd, hogy a joghurt és a dió is zsiradéknak számít, így nem hiányzik még olaj is bele! ). Egyébként nagyon szeretem az ilyen gyors diétás sütiket kevés hozzávalóval. 🙂 Kb. Almás-mákos kevert süti | Nosalty. 10 perc alatt összeállítható, egyszerű diétás sütemény recept, amit ugyanúgy elkészíthetsz egy egyszerű hétköznap diétás uzsonnára, mint egy ünnepi alkalomra. Muffin formában is elkészíthető almás diós muffinként.
SZINT: KÖNNYŰ By: SÜTÉSI/FŐZÉSI IDŐ: 30 perc ÖSSZESEN: 50 perc Ez a kevert almás süti annyira egyszerű és mégis nagyon finom sütemény. Vanília helyett ízesíthetjük fahéjjal is. Alma helyett elkészíthetjük szilvával, barackkal vagy körtével is. Tálalás előtt szórjuk meg kevés porcukorral. Hozzávalók 140 g liszt 2 db tojás 800 g alma 100 g cukor 100 g vaj 1 cs vaníliás cukor 1 tk sütőpor Lépések 1. A vajat felolvasztjuk, félre tesszük. A sütőt 220 fokra előmelegítjük. Egy 20x24x6 cm tepsit sütőpapírral kibélelünk. 2. A tojásokat a kétféle cukorral krémesre keverjük, majd hozzákeverjük a sütőporral elkavart lisztet. A végén hozzákavarjuk a folyékony vajat is. 3. Az almát meghámozzuk, a magházát kiszúrjuk, és apró kockákra vágjuk, és a tésztához kavarjuk. 4. A tésztát belesimítjuk az előkészített formába. Betoljuk a 220 fokra előmelegített sütőbe, és kb. 30 perc alatt megsütjük. Csokis almás kevert suit les. Írd le véleményed, kérdésed Kategória kedvenceiSaturday, 13 July 2024Védettséget Igazoló Kártya