Élettársi Kapcsolat Hány Év Után
Miért Érdemes Street Workout Parkban Edzeni? | Bhgjeg.Hu | Eurosport 2 (Hd) Tv-Műsor Ma | 📺&Nbsp;Musor.Tv
Az afro-amerikaiak lázadása már hazánkban is hódít. Találkozás a mozgalom hazai megalapítójával, Hordós Márkkal. Nem múló divat! A saját testsúlyos edzés jó ideje reneszánszát éli, elég, ha a Fegyencedzés sikereire gondolunk. A gimnasztikus, úgynevezett calisthenics-alapú mozgásformák népszerű ága a street workout, vagy más néven ghetto workout. Művelői saját testsúllyal, utcán, jobbára játszótereken edzenek, hiszen a mozgáshoz szükség van egy rúdra, húzódzkodóra, esetleg tolódzkodó korlátra. Ezek a fő eszközök, de egy avatott street workoutos akkor se jön zavarba, ha a fekvőtámasz kerül szóba. A profik edzése elképesztően látványos, leginkább a szertornára emlékeztet: nem kevés erő, egyensúlyérzék és koordináció szükséges e mozgásformához. Akrobatikus és erőelemeket egyaránt láthatunk, ezeket pedig olyan légies könnyedséggel, olyan páratlan eleganciával hajtják végre, mintha a világ legtermészetesebb, legkönnyebb dolga lenne. Nagy öröm, hogy az irányzat már nálunk is egyre ismertebb.
Street Workout Jelentése Program
Leggyakrabban ez bordásfalat, felemás korlátot, vízszintes létrát és felvőtámasz állványt jelent, de a nagyobb street workout park területeken kötél, lépegető és gyűrű is található. Ha ez így elsőre valakinek túl egyszerűnek tűnne, nézzen meg nyugodtan egy-egy ilyen bemutatót és bajnokságot, s rögtön más véleménye alakul ki róla, és remélhetőleg kedvet is kap hozzá, hogy ellátogasson Magyarország valamelyik street workout park létesítményéhez a százhatvan közül.
Az internetnek köszönhetően robbanásszerűen megnőtt lehetőségek száma a mozogni vágyók, vagy életmódot váltani akarók számára. A street workout is egy egyre népszerűbbé váló sport, amelyet röviden bemutatunk cikkünkben. Mi az a street workout? A street workout egy olyan edzéstípus, amely főként saját testsúllyal végzett gyakorlatokra alapul. Ez az egyik legnagyobb előnye, hiszen nem kell drága súlyokat és extra eszközöket vásárolnunk ahhoz, hogy űzni tudjuk. Szabadtéri helyeken, parkokban, játszóterekben vagy kimondottan kültéri sporteszközöket tartalmazó helyeken szokták végezni. A lényeg, hogy rudas felépítésű, vagy állványjellegű eszközök álljanak rendelkezésre a gyakorlatokhoz. Ez az irányzat a calisthenicsből származik és olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyekkel minden izomcsoportot kellőképpen át tudsz mozgatni, illetve erősíteni. A gyakorlatok a természetes mozgásokból származnak, az alapjait például a húzódzkodás, a fekvőtámasz és a tolódzkodás adja. A kiegyensúlyozottan és körültekintően végzett edzések rendkívül hatásos módon javítják a sportot űző személy állóképességét és teherbírását.
19:00 20:25 20:30 Motokrossz (ism) Világbajnokság Trentino 1. futamMXGP. MOTOKROSSZ: Világbajnokság (ism. ) 21:00 (ism) Világbajnokság Trentino 2. futamMX2. ) 21:30 (ism) Világbajnokság Trentino 2. ) 22:00 22:05 Kedd április 12. (ism) Amstel Gold kerékpárverseny World Tour Férfi verseny. ) 01:30 (ism) London Masters Döntő. ) 03:00 (ism) Tour of Turkey PRO SOROZAT 2. ) 04:00 (ism) Amstel Gold kerékpárverseny World Tour Férfi verseny. ) 05:00 (ism) London Masters Döntő. ) 06:30 (ism) Világbajnokság Döntő Férfi verseny. ) 08:30 SPORTMÁSZÁS (ism) (ism. ) 09:15 (ism) (ism. ) 10:00 11:00 (élő) ATP WORLD TOUR 1000Monte rduló. 13:00 (élő) ATP WORLD TOUR 1000Monte rduló. 15:00 (élő) ATP WORLD TOUR 1000Monte rduló. Eurosport hu műsor 7. 17:00 (élő) ATP WORLD TOUR 1000Monte rduló. 19:00 19:05 20:30 20:35 21:55 22:00 (ism) Világbajnokság Trentino 1. ) 22:30 (ism) Világbajnokság Trentino 1. ) 23:00 (ism) Világbajnokság Trentino 2. ) 23:30 (ism) Világbajnokság Trentino 2. )Eurosport Hu Műsor 2017
Kedd április 5. Végetért műsorok 00:00 Tenisz (ism) Grand Slam Torna. (ism. ) 00:59 Darts (ism) WDF Világbajnokság Frimley Green. ) 03:01 Kerékpár (ism) FLANDRIAI KÖRVERSENY World Tour Nők. ) 03:59 Síugrás (ism) Világkupa Planica Férfi verseny. ) 05:00 Curling (ism) Világbajnokság Svédország Denmark Round Robin Férfi verseny. CURLING: Világbajnokság (ism. ) 06:29 (ism) WDF Világbajnokság Frimley Green. ) 08:30 (ism) BASZK KÖRVERSENY World Tour 1. Szakasz Férfi verseny. ) 10:00 10:30 Olimpiai játékok (ism) Home of The Olympics. ) 11:26 (ism) WDF Világbajnokság Frimley Green. ) 12:30 (ism) BASZK KÖRVERSENY World Tour 1. ) 14:00 18:30 Atlétika (ism) Párizs. Maraton (ism. ) 19:21 19:28 HOSSZÚTÁVÚ AUTÓVERSENY (ism) Világbajnokság Összefoglaló. HOSSZÚTÁVÚ AUTÓVERSENY: Világbajnokság (ism. TV műsor - Sportműsorok: Eurosport 2. ) 20:33 21:03 (ism) BASZK KÖRVERSENY World Tour 2. ) 22:24 22:32 (ism) Home of The Olympics. ) 23:30 (ism) Grand Slam Torna. ) Ma április 6. Végetért műsorok 01:00 (ism) WDF Világbajnokság Frimley Green. )
00:00 Kerékpár: Baszk körverseny 00:00 Kerékpár: Baszk körverseny 01:30 Curling - Férfi Világbajnokság sportműsor 01:30 Curling - Férfi Világbajnokság sportműsor 08:30 Darts: WDF Világbajnokság Frimley Green 10:30 Kerékpár sportműsor 11:00 Kerékpár: Baszk körverseny 12:25 Hírek sportműsor 12:30 Darts: WDF Világbajnokság Frimley Green 14:00 Formula-E Világbajnokság - Róma olasz sportműsor 14:50 Formula-E Világbajnokság - Róma olasz sportműsor 16:00 Kerékpár: Baszk körverseny 17:30 Kerékpár sportműsor 17:45 Hírek sportműsor 17:55 Sportmászás 18:50 Hírek vasárnap, április 10.
Monday, 5 August 2024Stockholm Szindróma Jelentése