Tojásos Lecsó Kalória

Elkészítése: könnyű | Kalória: átlagos | Hozzávalók: 3-4 nagy vöröshagyma 5-6 db paradicsom 5-6 db paprika 5 tojás 2-3 pár virsli (lehet kolbász is) kevés olaj ízlés szerint só ízlés szerint őrölt bors (fehér, fekete) Hogyan készül a Tojásos lecsó virslivel? Elkészítés: A zöldségeket megpucoljuk és felszeleteljük. Kevés olajon a hagymát megdinszteljük, hozzáadjuk a paprikát, majd azt is dinszteljük egy kicsit, végül pedig a paradicsomot is hozzáadjuk, mindeközben sózzuk, megpuhultak a zöldségek, hozzáadjuk a karikára vágott virslit vagy kolbászt. Tojásos lecsó recept Katianyus konyhájából - Receptneked.hu. Közben a tojásokat felverjük, sózzuk és a megfőtt virslis lecsóhoz adjuk. Addig főzzük, míg a tojás megfő. Friss kenyérrel tálaljuk. Megjegyzés: 2-3 évvel ezelőtt még nem szerettem, de mostmár imádom:) Lehet tojás nélkül készíteni, lehet bele tenni virslit, kolbászt, van aki cukkinival készíti, szóval sokféleképpen variálható. Én ezt a változatot szeretem. Egytálétel | főétel | cukormentes, tejmentes, | ebéd, reggeli, vacsora, | egész évben | minden ünnepre illik,

• Tojásos lecsó recept Katianyus konyhájából - Receptneked.hu

Tojásos Lecsó Recept Katianyus Konyhájából - Receptneked.Hu

Tojásos lecsó kolbásszal kalória tartalma: 86. 21 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) receptben, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Készétel Ennyiszer választották: 60935 Létrehozta: kalóriabázis Utoljára módosította: Megjegyzés: Recept másolása Hozzávalók: Összesen: 872 gramm 752 kcal 1 adag (400 gramm) tápértéke: kcal: 344. 85 fehérje: 15. 99 szénhidrát: 18. 4 zsír: 22. 58 100 gramm kcal: 86. 21 fehérje: 4 szénhidrát: 4. 6 zsír: 5. 65 Elkészítés: A paprikát megmosom, felkarikázom. A vöröshagymát megpucolom, felkarikázom és az olajon megdinsztelem. A kolbászt felkarikázom és a hagymával átsütöm, majd ráteszem a paprika karikákat és a megmosott, meghámozott paradicsom karikákat is. Saját levében félpuhára párolom fedő alatt. A tojásokat habosra verem és hozzáöntöm. Gyakran kevergetve készre sütöm. Mennyit ettél belőle? kcal Mást keresel? Szólj hozzá! Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

Elkészítése: Hagymat olajon megpiritom, beleteszem a kolbaszt, sot, pirospaprikat, krumplit es egy keves vizzel felontom. Egy adag kalória tartalma: kcal Elkészítése: 11 dkg zabpehely 11 dkg búzaliszt 3 púpozott ek kakaópor(cukrozatlan) 1 tk sütõpor csipet só 2 tojás 10 dkg puha margarin 5-6 ek méz 2, 5 dl natúr joghurt A zabpelyhet szárazon felhevített serpenyõben pár perc alatt megpirítjuk, majd finomra daráljuk. A liszthez keverjük a zabpehelylisztet, a kakaót, a sütõport és a csipet sót. Robotgéppel habosra keverjük a tojásokat, a mézet és a vajat. Mikor homogén, hozzáadjuk a joghurtot is. Apránként belekeverjük a tojásos masszába a lisztes egyveleget. Vajazott-lisztezett kisebb tepsibe (kb. 27 x 32 centis) simítjuk a tésztát és légkeverésen 170 fokra elõmelegített sütõben kb. 20 perc alatt megsütjük. Elkészítése: Hozzávalók: 2 kisebb fej karfiol 8 db tojás 4 dl tejföl, 3 evõkanál majonéz 30 dkg trappista sajt 5 dkg margarin Elkészítés: A tojásokat keményre fõzzük, langyosra hûtjük és tojásszeletelõn apró darabokra vágjuk.

Saturday, 15 June 2024

Kútvölgyi Kórház Felújítás