Maradék Tojásfehérjéből Készült Sütemények, 33 Egyszerű És Finom Zabpelyhes Almás Muffin Recept - Cookpad Receptek

Zabpehelyből akár sütés nélküli golyócskákat is gyúrhatsz - ezek az almás energiagolyók rengeteg magot és gyümölcsöt tartalmaznak.

1. Maradék tojásfehérjéből készült sütemények képekkel
2. Maradék tojásfehérjéből készült sütemények recept
3. Maradék tojásfehérjéből készült sütemények karácsonyra
4. Reszelt almás muffins au chocolat
5. Reszelt almás muffins salés

Maradék Tojásfehérjéből Készült Sütemények Képekkel

Elsősorban víz. A tojásfehérje több mint 80 százaléka víz – ám ez nem csoda, a legtöbb élelmiszer (főleg zöldség és gyümölcs) víztartalma magas, és az emberi test is (körülbelül) 78 százalékban víz. A tojásfehérje maradéka azonban nagyon értékes fehérje, jól emészthető, rengeteg hasznos anyagot tartalmaz. Értékét mi sem bizonyítja jobban, minthogy az anyatej után a tojás másodikként következik az emberi táplálkozás szempontjából legfontosabb fehérjék sorában, a táplálkozási szakemberek közel tökéletesnek tekintik azt. Ha megnézzük, hogy hasznos fehérje és felszívódás szempontjából az élelmiszereket milyen rangsorba állították, ezt kapjuk: 100 pontos az anyatej és a teljes tojás, 93 pontot kap a tehéntej, 86 pontos a hal, 82 a csirke, 76 a szója. Tehát a tojásfehérje igazi kincs! Gasztro: Megmondjuk, mire jó a maradék tojásfehérje - recept | hvg.hu. Ami szinte nincs is a tojásfehérjében: zsír és szénhidrát. [warning]A tojás megőrzési ideje 28 nap, a forgalomba-hozhatóság ideje pedig 21 nap. [/warning] Ha rögtön nem tudjuk felhasználni, akkor lefedve, hűtőben másnapig még eláll a nyers fehérje.

Maradék Tojásfehérjéből Készült Sütemények Recept

Sünigolyó (Jó kaja) Csokival töltött mandulás habtallérok (Ottis főz) Amaretto kekszek (angolul): kipróbálva, kevesebb cukorral még jobb. Amaretti (Ízbolygó) Amaretti (Fűszer és lélek) Amaretti-muffin (Gourmandlizard): 6 fehérje Mandulás-diós tallérok (Fakanál) Mandulás-meggyes-csokis szelet (Nemisbéka) Diós Diós-nugátos duchesse (moes): Ez nekem nem sikerült, totál leragadt, de az íze jó volt. Mit kezdjek a maradék tojásfehérjével?. Lehet, hogy egyszer megint bepróbálkozom. High-life torta (Chili&vanília): a diós fehérpiskóta-imitációt kivételesen szeretjük. Diós-mandulakrémes fehér piskóta (Maimoni): 10 fehérje, sok kalória:) Habos-diós linzer (Torkos Kuckó) Dióhabtallér (Faluvégi kurta konyha) Mogyorós Mogyorós csók (Ancsika) Mogyorós puszedli (Anyul / A házisárkány főz) Mogyorótorta karamellás tejkrémmel (Jó kaja) Töltött mogyorós habtallér (Tündér / Ízes kalandok) Csokis/kakaós Csokis-marcipános falatok (Nemisbéka): 3 fehérje Többféle sablé viennois (Kicsi Vú) Kakaós sablé viennois (Wise Lady) Csokimousse (Chili&vanília): nem sok plusz fehérjét visz el, de isteni.

Maradék Tojásfehérjéből Készült Sütemények Karácsonyra

Táplálkozásunkban fontos szerepet tölt be a tojás, a hús és a tejtermékek mellett kiváló fehérjeforrás, amit könnyedén beépíthetünk étrendünkbe, felhasználása rengeteg lehetőséget rejt magában. Sütni és főzni szeretők gyakran találkozhatnak olyan receptekkel, amelyekben a tojásfehérjének nincs helye, csak a sárgáját kell felhasználnunk. És mi lesz a ránk maradt fehérjével? Dobjuk ki? A pazarlásmentes életmódot követők nem riadnak meg, ilyenkor a megmaradt fehérjét szakszerűen félreteszik és felhasználják, amikor szükségük lesz rá. Maradék tojásfehérjéből készült sütemények karácsonyra. Igaz, hűtőben tárolva csak 1-2 napig áll el, fagyasztva azonban 10 hónapig is felhasználható. Fontos azonban, hogy az összegyűjtött tojásfehérjét megfelelően tegyük a mélyhűtőbe. Hogyan tároljuk? Több lehetőség közül is válogathatunk, például üres, tisztára mosott joghurtos vagy tejfölös dobozba kerülhet a fehérje, amit lefagyasztunk, vagy jól zárható zacskó, jégkockatartó is alkalmas a hibernálásra. Tanácsos felcímkézni, ráírni, mennyi fehérje került a dobozba, így amikor elővennénk, tudjuk, mennyi fogásra elegendő a dús fehérjeforrás.

Beszélgetni, lájkolni, nézegetni... Csatlakozhatsz hozzám az Instagramon is. Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)

"Hétköznapi csemege" Almás muffin - Az étel lelke | Vénusz Sütibeállításokkal kapcsolatos információk Mi a cookie (süti)? A cookie-k ("sütik") - a továbbiakban: süti vagy cookie - kis méretű adatcsomagok, amelyeket az Ön böngészője ment el, amikor a weboldalakat, köztük a honlapot - a továbbiakban: Honlap - látogatja. A sütiket a weboldalak általában a felhasználói élmény javítására használják oly módon, hogy a weboldal vagy kizárólag a látogatás idejére ("Munkamenet" sütik, amelyek a böngésző bezárásakor törlődnek) vagy ismételt látogatások során ("Tartós" sütik) "megjegyzi" a felhasználót. A jelen Cookie (süti) tájékoztató azt ismerteti, hogy a honlapon milyen sütiket használunk és Önnek, mint a honlap használójának milyen lehetőségei vannak a sütik beállításával kapcsoltosan. Reszelt almás muffins au chocolat. Tájékoztatjuk, hogy a cookie-kat nem használjuk az Ön személyének közvetlen azonosítására alkalmas információk tárolására. Amennyiben személyes adatoknak minősülő adatokat kezelünk, ezt az Adatvédelmi tájékoztatónkkal összhangban tesszük.

Reszelt Almás Muffins Au Chocolat

Visszajelzés küldése

Reszelt Almás Muffins Salés

Főoldal Recept Almás-joghurtos muffin szerző: Felhasználó Anonymous Feltöltve: 2019-05-06 Desszertek > Muffin 0 Közepes 1 fő favorite_border 0 Hozzávalók tojás 1 nagy 2, 5 dl natúr joghurt 1 pohár só 0. 5 teáskanál őrölt szerecsendió 0. 5 teáskanál őrölt fahéj 2. 5 teáskanál szódabikarbóna 0. Reszelt almás muffins salés. 5 teáskanál sütőpor 1 csomag és még 0, 25 csésze cukor 0. 5 pohár liszt 2 pohár reszelt citromhéj 2 teáskanál finomra kockázott alma 3 darab Desszertek: Almás-joghurtos muffin a sok Muffin recept közül.

6 g Összesen 140. 2 g Telített zsírsav 29 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 64 g Többszörösen telítetlen zsírsav 41 g Koleszterin 540 mg Összesen 4433. 1 g Cink 4 mg Szelén 130 mg Kálcium 1153 mg Vas 8 mg Magnézium 107 mg Foszfor 1812 mg Nátrium 1218 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 375. 6 g Cukor 163 mg Élelmi rost 19 mg Összesen 604. 6 g A vitamin (RAE): 1476 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 16 mg C vitamin: 24 mg D vitamin: 119 micro K vitamin: 152 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 150 micro Kolin: 489 mg Retinol - A vitamin: 1384 micro β-karotin 1054 micro β-crypt 69 micro Lut-zea 924 micro Összesen 3. 6 g Összesen 10. 4 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 40 mg Összesen 327. Reszelt almás muffin. 9 g Cink 0 mg Szelén 10 mg Kálcium 85 mg Vas 1 mg Magnézium 8 mg Foszfor 134 mg Nátrium 90 mg Mangán 0 mg Összesen 27. 8 g Cukor 12 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 44. 7 g A vitamin (RAE): 109 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 9 micro K vitamin: 11 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 11 micro Kolin: 36 mg Retinol - A vitamin: 102 micro β-karotin 78 micro β-crypt 5 micro Lut-zea 68 micro 2 közepes db alma (lehet befőtt is) Elkészítés Összekeverjük a tészta hozzávalóit: liszt, porcukor, sütőpor, olvasztva a margarin, tojások, tej és a reszelt alma (kb.

Saturday, 3 August 2024

Oto Antelope Futópad