Élettársi Kapcsolat Hány Év Után
Citromos Mákos Linzer Recept: A Cékla Jótékony Hatása - Flavin7-Termekpatika.Hu
A kiszaggatott tésztát tegyük sütőpapírral borított tepsire, és 180 fokon 7-8 perc alatt süssük meg a linzereket. 4. Amikor megsültek a kekszek, és ki is hűltek, egy telit és egy lyukasztottat ragasszunk össze egy kis citromkrémmel; mi habzsákból nyomtuk a krémet, így nem maszatoltunk vele annyit. A kis kiszúrt tésztadarabokat is megsütöttük, és a kávé mellé adtuk a cukrászdában:-) ______________________________________ Ha nem szeretnél lemaradni az újabb bejegyzésekről, iratkozz fel a hírlevelemre a jobb oldali sáv tetején található "Blogkövetés" ablakban. Citromos mákos linzer raspberry. Ó, és gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni... Csatlakozhatsz hozzám az Instagramon is. Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)
Limara Péksége: Mákos Linzer
Feltöltő: Vass Lászlóné Kategória: Desszertek, Krémes sütik 10271 megtekintés Elmentem! Hozzávalók: A lapokhoz: 30 dkg finomliszt 1 cs. sütőpor 15 dkg margarin 10 dkg porcukor 3 tojás sárgája 1 dl tejföl A mákos laphoz: 30 dkg cukor 22 dkg darált mák 1 db citrom reszelt héja 3 dl tej 25 dkg finomliszt 2 níliás cukor 3 db tojásfehérje A krémhez: 1 cs. vaníliás pudingpor 3, 5 dl tej 1 db citrom leve és reszelt héja 25 dkg margarin 23 dkg cukor A csokimázhoz: 15 dkg csokoládé 1 ek. Limara péksége: Mákos linzer. étolaj 8 dkg fehér csokoládé 1 tk. étolaj Elkészítési idő: 1óra 30 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 6 főre Gluténmentes: Nehézség: Normál Laktózmentes: Elkészítés: A lapok hozzávalóit összegyúrjuk, és egy tepsi hátoldalán 2 lapot sütünk belőle. A tepsi mérete: 24×39 cm A középső (mákos) tésztát is ugyanebben a tepsiben sütjük majd meg. A cukrokat a puha margarinnal, és a reszelt citromhéjjal habosra keverjük, majd apránként hozzákeverjük a tejet, végül a mákkal és a sütőporral elkevert lisztet is.
Hozzávalók: a tésztához: 40 dkg liszt, 15 dkg zsír, 8 dkg porcukor, 1 tojás, 2-3evőkanál tejföl, 1 sütőpor, fél citrom reszelt héja, 1 tasak vaníliás cukor, csipetnyi só; a töltelékhez: 2 tojás, 15 dkg cukor, 1 dl olaj, 1, 5 dl tej, 25 dkg mák, 10 dkg liszt, 1 sütőpor, fél citrom reszelt héja; továbbá: 3 evőkanál baracklekvár, 3 dkg porcukor Elkészítése: A lisztet átszitáljuk, összevegyítjük a sóval meg a sütőporral és elmorzsoljuk benne a zsírt. Közepébe mélyedést csinálunk és beleütjük a tojást, a hozzáadjuk a cukorport, a vaníliás cukrot, a lereszelt citromhéjat és annyi tejfölt, hogy puha tésztát tudjunk gyúrni belőle. Két részre osztjuk és fóliával letakarva, 20 percig hidegben pihentetjük. A töltelékhez az egész tojásokat habosra kavarjuk a cukorral, a végén belekeverjük a olajat is. Hozzáadjuk a darált mákot, a sütőporral összevegyített lisztet, a reszelt citromhéjat meg a tejet és összekavarjuk. A tésztából két vékony lapot nyújtunk. Sütőpapírral bélelt, 25x30 cm-es tepsi aljára rakjuk az egyiket és lekenjük a baracklekvárral.
A rendszeresen, frissen fogyasztott cékla javíthatja a kerékpározást és az atlétikai teljesítményt, és akár 20%-kal is növelhetik a szervezet oxigén-felhasználását. Ezt a tényt támasztja alá egy másik tanulmány is ahol 9 profi kerékpárversenyző bevonásával, napi 500 ml cékla lé fogyasztása mellett vizsgálta a teljesítmény javulását, 4 és 16 km fölött. A rendszeresen fogyasztott juice mind a két távon mérhető javulást eredményezett. Fontos megjegyezni, hogy a vér nitrát-szintje 2-3 óra alatt éri el a csúcsot. Ezért a teljesítmény maximalizálása érdekében a legjobb a cékla fogyasztását 2-3 órával az edzés vagy versenyzés előttre időzíteni. Nyers cékla hatása. Segíthet a gyulladás elleni küzdelemben A szervezetben kialakult krónikus gyulladás számos egyéb betegség kialakulásnak kedvez, mint például az elhízás, a szívbetegség, bizonyos májbetegségek és akár a ráknak is. A cékla egyik hatóanyaga a béta-alanin, melynek számos gyulladást gátló hatást nyilvánítanak. Az ezen a területen végzett kutatások nagy részét elsősorban patkányokon végezték.
Cékla Tisztító Kúra Daganatosoknak - Dr. Balaicza Erika
A cékla elérhető organikus táplálékkiegészítőként is. Nyers ckla hatása . Ebben a formában tápanyag-tartalmából nem veszít, viszont könnyebb a mindennapos felhasználása, ráadásul gyümölcslébe keverve azok is fogyaszthatják, akik egyébként nem kedvelik az ízét. A cékla hátránya, hogy főzéskor nehezen puhul meg, illetve festékanyaga hámozás közben a kezünket is befoghatja. Hogy mennyi céklalevet igyunk naponta, az egyénenként változhat, azonban napi 2-2, 5 dl elősegíti szervezetünk egészséges működését. Források:
Kúraszerű fogyasztása feloldhatja az epe- és vesekövet, hiszen a cékla hatása a vesékre és az epe működésre is rendkívül kedvező. A cékla kiváló vérképző A cékla az a szuperélelmiszer, amely vérszaporító tulajdonsággal bír. Kiemelkedő vastartalma miatt, jól szállítja a vérben az oxigént, ennek következtében jobb lesz a szervek oxigénellátása, és hatékonyabban előzhetők meg a gyulladásos folyamatok. Támogatja, védi az emésztőrendszert Lúgosító és méregtelenítő tulajdonsága közismert, de a cékla az emésztés segítője is lehet. Cékla tisztító kúra daganatosoknak - Dr. Balaicza Erika. Rostjai révén kipucolja a bélrendszerben lerakódott salakanyagokat és toxinokat. Béltisztító hatásának eredményeképpen, fogyasztása javasolt aranyér és szorulás esetén is. Kalóriatartalma rendkívül alacsony, ezért kiváló kiegészítő lehet diéta esetén is. Alacsony glikémiás indexe miatt, a cékla a koleszterinszintet is csökkenti. Cékla fogyasztása A cékla ma már nem csak savanyított formában kerül a tányérunkra. A séfek előszeretettel használják köretként tálalva, és az egészségtudatos felhasználók turmixainak is egyik közkedvelt alapanyaga.
Monday, 2 September 2024Petesejt Donoros Lombik Hoxa