Görög Pita — Csirkés Spenótos Tészta

mártogatáshoz is kiváló. Jó étvágyat kívánunk! A kész lepénykenyeret fontos, hogy egy mély tálba rakjuk, és konyharuhával letakarjuk, hogy puhák maradjanak! Esetleg neylon zacskóba is tárolhatjuk őket, mert abban is puha marad! Pita recept házilag – Hozzávalók a pitához: 20 dkg kézmeleg görög joghurt 60 dkg fehér finomliszt (BL 55) 1 zacskó száraz (instant) élesztő 7 gramm (25 g friss élesztőnek felel meg) 1 evőkanál cukor (vagy méz) kb. 2 dl langyos víz 1 evőkanál só 1 evőkanál olíva olaj olíva olaj a kenéshez fél teáskanál őrölt fűszerkömény A pita elkészítése: Az élesztőport nem szükséges futtatni! A lisztet beleszitáljuk egy edénybe, majd elkeverjük a sóval, a cukorral, a köménnyel és az élesztővel szárazon! A liszt közepén egy kis gödröt készítve hozzáadjuk az olíva olajat, a joghurtot, elkeverjük. A tészta összedolgozása közben hozzá adagoljuk a vizet, hogy a tészta ne legyen ragadós. Görög pita recept en. Konyharuhával letakarjuk a tésztát, és szobahőmérsékleten 20 percre pihenni hagyjuk. A tésztát 8 részre osztjuk, és kb.

• Görög pita recept shop
• Görög pita recept za
• Görög pita recept na
• Csirkés-spenótos empanada | Dolce Vita Életmód

Görög Pita Recept Shop

• Közel-keleti stílusú melegszendvicshez a csirkemelleket két réteg frissen tartó fólia közé tesszük, és sodrófával 1 cm vastagra lapítjuk. Egy tojást enyhén felverünk. Egy másik tányérba zsemlemorzsát szórunk. A hússzeleteket sózzuk, borsozzuk, majd mindkét oldalukat előbb a tojásba, majd a zsemlemorzsába mártjuk. Vastag fenekű serpenyőben felforrósítjuk az olajat, beletesszük a húst, és 6 perc alatt aranybarnára sütjük. Közben 10-10 dkg fejes és vörös káposztát vékony csíkokra vágunk, 8 dkg édes hagymát vékonyan felkarikázunk, majd összeforgatjuk 2-2 evőkanál apróra vágott petrezselyemzölddel és citromlével. Görög pita vegetáriánusoknak - Hús nélkül is isteni | Femcafe. A meleg pitákba töltünk 1 evőkanál hummuszt, majd a káposztasalátát, végül a csirkeszeleteket. Miért egészséges? • A joghurt megfelelő kalciumforrás, és általában zsírszegény. Ha sikerül beszereznünk, mégis inkább használjunk felerészben görög joghurtot, amelynek ugyan magasabb a zsírtartalma, mint a zsírszegény natúr joghurtnak, de ha a kétfélét összekeverjük, kellemesen érvényesül a görög joghurt bársonyos simasága.

Görög Pita Recept Za

Hozzávalók: Hozzávalók: 40dkg liszt 2dkg élesztő 1, 5 csésze langyos víz 2 teáskanál cukor 1ek. étolaj 2 teáskanál só Elkészítés: Elkészítés: A lisztet egy nagy edénybe szitáljuk, az olajat, sót hozzákeverjük. Fél csésze langyos vízbe rakjuk a cukrot elkeverjük, majd belemorzsoljuk az élesztőt, és felfuttatjuk. Ezután a liszthez öntjük az élesztőt, és a maradék vizet is. Jól összedolgozzuk, és szobahőmérsékleten megkelesztjük. Miután megkelt kb. 10-12 részre osztjuk, és még 15-20 percig hagyjuk kelni, míg a golyók duplájukra kelnek. (Konyharuhával letakarhatjuk. )Ezután a golyókból kerek lapokat formálunk kb. 1-1, 5cm vastagok legyenek. Görög recepteket keresel? | Nosalty. Olajjal kikent tepsibe rakjuk a lapokat, és 180 fokra előmelegített sütőben sütjüulról a második sinen 4 percig sütjük az egyik oldalát, majd 4 percig a másikat is. Fehérnek, és puhának kell hülés után nylon zacskóba téve le lehet fagyasztani, hetekig eláll, de fagyasztás nélkül is ajánlatos zacskóba tárolni, mert így nem szárad ki. Tanácsok: lisztezett, kiolajozott tepsin sütjük, mert leragadhat.

Görög Pita Recept Na

Hozzávalók: 200 g csirkemell 60 g kígyóuborka 60 g paradicsom 60 g lilakáposzta 50 g joghurt 50 g kefir 20 g zöldhagyma (újhagyma) 10 g olívaolaj 4 g fokhagyma 2 közepes darab pita (görög lepénykenyér) 2 g só 0, 2 g kakukkfű 0, 2 g oregánó 0, 02 g feketebors Amennyiben a készen kapható ételt magunk készítjük el, a következők szerint járunk el: Elkészítés: Lépés: 1 A megmosott hússzeletet kiklopfoljuk, és kb. 3-4 cm-es csíkokra vágjuk. Lépés: 2 Az olívaolajból kakukkfűvel, oregánóval és őrölt borssal ízesített pácot készítünk, melybe beleforgatjuk a húst és hűtőbe tesszük érlelni (akár egy éjszakára is). Lépés: 3 Sütés előtt a húst megsózzuk, átkeverjük, és teflon bevonatú serpenyőben megpirítjuk. Görög pita. Lépés: 4 A káposztát vékonyra gyaluljuk, a paradicsomot és az uborkát kis kockákra vágjuk. Lépés: 5 Az öntethez a kefirt és a joghurtot összekeverjük, ízesítjük sóval és zúzott fokhagymával. Lépés: 6 A készen kapható pita tetejét levágjuk, mikrohullámú sütőben átmelegítjük. Lépés: 7 A húst és a zöldségeket rétegezve töltjük a pitákba.

• A szendvicsekhez és hasonló harapnivalókhoz tálaljunk mindig bőségesen friss salátát, illetve zöldséget. Már egy kanálnyi zöldfűszer, például petrezselyemzöld hozzáadása is jelentős mértékben megnöveli az étel vas- és C-vitamin-tartalmát. Görög pita recept za. A recept tápértéke: Adagonként, energia 555 kcal (2314 kJ), fehérje 44 g, zsír 13 g (ebből telített 3 g), szénhidrát 69 g, (ebből cukor 5 g), rost 3 g, B1-, B2-, B6-vitamin, niacin, kalcium, vas, kálium, szelén, cink, folsav, réz Görög csirkehúsos pita A lepénykenyereket csirkehússal, ízletes salátalevelekkel és a görögök által kedvelt tzatzikivel, azaz joghurtos uborkasalátával töltjük meg. Pillanatok alatt elkészíthető, ezért ha legközelebb kifutunk az időből, ne a pizzafutárt hívjuk, …

Főzzük meg a tésztát, előírás szerint, de ne legyen teljesen puha, mert még sütőbe is kerül. Lecsepegtetve tegyük vajjal kikent sütőedénybe. A forró olajon pároljuk meg a hagymát, majd a kis kockára vágott csirkemellet, kevergetve, süssük át rajta. Szórjuk rá a fűszereket és a zúzott fokhagymát. Öntsük fel, a kézzel összetört, konzervparadicsommal. Amikor elkészül, a szaftjából vegyünk ki két merőkanálnyit. Nyomjuk a krémsajtot a serpenyőbe és ha elolvadt keverjük bele a spenótot, csak addig főzzük, amíg összeesik. Csirkés spenótos tészta. Simítsuk a csirkés masszát a tésztára, borítsuk be a tetejét a felszeletelt mozzarellával, majd öntsük rá a félretett mártást. Végül szórjuk meg a tetejét reszelt parmezánnal. 180 fokra előmelegített sütőben 20 percig süssük. Tálalás előtt kicsit pihentessük. Kockára vágva, bazslikomlevélkével díszítve tálaljuk.

Csirkés-Spenótos Empanada | Dolce Vita Életmód

Spenótos-csirkés tészta, ahogy a párom szereti - YouTube

Nagyon laktató és teljes értékű csirkés tészta, ami ráadásul hamar készen is van. Turbózzátok olyan mirelit zöldségekkel, ami éppen van otthon, vagy amit szerettek. A csirkés penne egyik varázsa, hogy ha ez a kettő megvan, innentől nagyjából bármivel turbózható. Most éppen borsóval és spenóttal történt. A pennét bő, sós vízben al dentére főzzük, majd leszűrjük. Közben a csirkemellet kis kockákra vágjuk, és egy kevés sóval és borssal addig pirítjuk az olajon, amíg egy kis színt kap. Ekkor mehet rá a paraj, a zúzott fokhagyma és a reszelt szerecsendió. Csirkés spenótos tészta recept. Ha a paraj elfőtte a levét, hozzáadjuk a zöldborsót, 2-3 percig pároljuk így, majd mehet rá a tejszín. 4-5 percig forraljuk, végül meglocsoljuk egy kevés citromlével. A tésztával tálaljuk. Spenótos borsós csirkés penne Ha tetszett a spenótos borsós csirkés penne receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon! Ezeket is nézd meg: Csirkés-spenótos rakott karfiol Ricottás-zöldborsós spagetti trappistával

Monday, 12 August 2024

Tesco Fémvázas Medence