Élettársi Kapcsolat Hány Év Után
Az Energiaital Káros Hatásai
"Ráadásul, ha alkohol helyett egyéb pszichostimulánssal kombinálják az energiaitalokat, akkor összeadódik a két szernek a szív- és érrendszeri hatása, és ez már jellegzetes mérgezéses tünetekhez vezethet" – figyelmeztet a professzor. Mi az energiaital? Bár nincs egyértelmű meghatározása az energiaitalnak, általában azt a nem alkoholos italt értjük rajta, amely koffeint, taurint (aminosavat) és vitaminokat tartalmaz, számos más összetevő (például guarana) mellett. Története Japánban indult az 1960-as években, és egyre népszerűbbé vált. Európában az 1980-as és 90-es évek során, valószínűleg a rave kultúra kialakulása és virágzása során jutott el. Milyen kockázatokkal jár az energiaital-fogyasztás? 1. Koffein túladagolással, ami számos tünethez vezethet, beleértve a szívdobogást, magas vérnyomást, hányingert és hányást, görcsöket és egyes esetekben akár halált is, 2. 2-es típusú cukorbetegséggel, mivel a magas koffein-fogyasztás csökkenti az inzulinérzékenységet, 3. várandósok között késői vetéléssel, alacsony születési súllyal, halvaszüléssel, 4. gyermekek és serdülők esetében negatív hatásokkal az idegrendszer, a szív- és érrendszer tekintetében, 5. illetve függőség kialakulásával.
Az Energiaital Kros Hatásai Tv
Ezek alapján simán vélheted úgy, hogy jobb, mint az ivóvíz! Mi több, a gyártók pszichológiai trükkel is csábítgatják a fogyasztókat, melynek alapján az egészség, fiatalság és szórakozás képében festik le az energiaitalokat, így nyugodtan gondolhatod azt is, hogy az energián kívül egyéb hasznos dolgokhoz is juthatsz. Az elrejtett veszély az energiaitalokban A legtöbb ilyen típusú ital hatalmas mennyiségű cukrot tartalmaz. Ez nemcsak pluszkilókhoz segít téged hozzá, hanem azon is találhatod magad, hogy sokkal kevesebb energiád lesz tőle, mint amennyivel azelőtt rendelkeztél, hogy felhajtsd. A sok cukor elfogyasztása megnöveli a glükóz szintjét is a vérben, ezáltal pedig több inzulin is termelődik. Végül, jelentős cukorszint-csökkenéssel számolhatsz, amely maga után vonja, hogy elfogy az energiád. Ezért megiszol még egy italt, és még egyet… A túl sok koffein is ártalmas Senki sem állítja azt, hogy naponta egy kávé nem hasznos. Sőt, a mérsékelt kávéfogyasztás igenis jót tesz a szervezetnek.
Az Energiaital Kros Hatásai 9
Szerző: MSN MaiNap/WEBBeteg Az energiaitalokat főként a fiatalok fogyasztják nagyon gyakran, ám mostanában egyre többet hallunk ezeknek az italoknak az egészségkárosító, sőt életet veszélyeztető hatásairól. Cikkünkben az energiaitalok sokszor halálos veszélyeiről olvashat. Legveszélyeztetettebbek a fiatalok Dr. Vajda Zsolt, a Heim Pál Gyermekkórház Toxikológiai és Anyagcsere osztályának adjunktusa havi egy-két enyhe koffeinmérgezéssel találkozik általában. A súlyosabb esetek szerencsére ritkábbak, bár van némi emelkedő tendencia. – A legtöbb gyerek azért issza ezeket az italokat, mert finom, szomjoltónak használják. Még sosem láttam, hogy gyerek attól lett volna rosszul, mert túl sok kávét ivott – mondta az adjunktus. Nem csak a koffein káros A túlzott energiaital fogyasztás veszélyes gyermekeinkre! - egy év mérlege Az Országos Tisztifőorvosi Hivatal 2011. november 1. óta gyűjti és dolgozza fel az energiaital-fogyasztással összefüggő események adatait. Az egy év mérlege figyelmeztető adatokat tartalmaz: 232 esetben érkezett jelentés túlzott energiaital fogyasztással összefüggő eseményről, rosszullétről, kellemetlen tünetekről.
Az Energiaital Kros Hatásai 2019
Ha lendületre, gyorsaságra, testi és szellemi frissességre vágyunk, a legjobb, amit tehetünk, hogy megiszunk egy energiaitalt – legalábbis a reklámok szerint. Sokan éppen ezért úgy tekintenek ezekre a termékekre, mint üdítőkre és hasonlóan nagy mennyiségben is fogyasztják azokat. Sőt mi több, számos esetben sportolás előtt is az energiaitalokra esik a választás, tőlük várjuk ugyanis az utolérhetetlen gyorsaságot, a legyőzhetetlen erőt és állóképességet. Fontos azonban leszögezni, hogy az energiaitalok nem szomjoltók, nem sportitalok, az egészségre számos káros hatásuk lehet. Mik is azok az energiaitalok? Az energiaitalok olyan szénsavas üdítőitalok, melyek frissítő, élénkítő hatású anyagokat tartalmaznak. Ilyen a koffein és a taurin, de ezek mellett számos egyéb összetevő is megtalálható ezekben az italokban. Például B-vitaminok, cukor vagy édesítőszer, glükuronolakton, inozitol, aromák, színezékek és növényi kivonatok (guarana, ginzeng, Gingko biloba, aloe). Az energiaitalok káros hatásai A központi idegrendszerre hatva túlzott ingerlékenységet, álmatlanságot okozhatnak, előfordulhat tőlük erős hányinger és hányás, de energiaital miatti rosszullét esetén sokszor tapasztalható erős szívdobogás, szívritmuszavar is.Az energiaital nál ez az érték 0, 3 mg/ml ugyan, de a kiszerelés többnyire 250 ml, sőt van másfél literes palack is – az 400-450 mg koffeint, vagyis 8-9 kávénak megfelelő mennyiséget jelent. Ez sem gyerekeknek, sem felnőtteknek nem olyan mennyiség, amelyet a szervezet jól tudna tolerálni. A szakirodalom szerint egyébként gyerekkorban a 15 mg/testsúly kg koffein már mérgező, de a tünetek már 3 mg/kg-tól érezhetőek. Szapora szívműködés, izgatottság, kipirulás jelentkezik először. Ezekben a folyadékokban azonban nem csak koffein, hanem számos egyéb összetevő is található. – A taurin egy aminosav, amely befolyásolja a szervezet anyagcseréjét és az energiaháztartását, így frissítő hatása van. A fizikai erőnlétet fokozza azzal, hogy beviszi a cukrot a sejtekbe, és növeli a teljesítőképességet. A koffeinnel összeadódva egymás hatását erősítik, ám ez még mindig nem minden. Sok energiaital tartalmaz ginzenget, ami növényi eredetű összetevő és szintén élénkítő hatása van – magyarázta a szakorvos.A koncentráció fokozása érdekében tehát szükséges a megfelelő mennyiségű alvás, napközben pedig inkább a változatos étrend, illetve a jó minőségű kávé vagy tea járulhat hozzá az agy frissességéhez. Ezek összetétele ugyanis általában ismert és megbízható, míg egy energiaitalban számos olyan összetevő, kemikália lehet, aminek hosszú távú hatása a tudomány mai állása szerint ismeretlen. Forrás: Semmelweis Médiasarok
Wednesday, 26 June 2024Vác Hu Állás