Hosszú Katinka Edzésterv / 9 Hónapos Status Status

Verrasztó Zoltán véleményét osztja korábbi harcostársa, Sós Csaba is: a szövetségi kapitány is úgy véli, hogy egy edzésterv önmagában nem feltétlenül mond bármit is, Hosszú Katinkáé viszont mégiscsak érdekes lehet másoknak is. Nem csak a sok edzés a titok: Hosszú Katinka az étkezésére is nagyon odafigyel. "Tartalmazhat olyan elemeket, amelyeket más nem csinált korábban – jelentette ki Sós kapitány. – Nehéz bizonyítani, hogy ezt valaki megtette, de ha ez valóban megtörtént… Nos, azt nehéz minősíteni. " Az erkölcsi megítélésen túlmenően akár jogi következményei is lehetnek az ügynek, Hosszú Katinka polgári jogi igényt érvényesíthet, és kártérítést is követelhet – még az sincs kizárva, hogy nemcsak az edzővel, hanem a vevővel szemben is, ha az nem volt jóhiszemű…

• Hosszú katinka edzesterv
• 9 hónapos státusz

Hosszú Katinka Edzesterv

Nyitókép: MTI/AP/Andrew Medichini

92 mp) ért célba. Harmadik döntőjében, 200 m pillangón, második lett (2:05. 35), majd 100 m vegyesen a nap folyamán harmadik bronzérmét érdemelte ki (58. 92); ez utóbbi volt az idei világkupa-sorozatban az 55. érme, a teljes szériát pedig 32 vk-elsőséggel zárta. Tavaly összességében 53 medált gyűjtött. Hosszú 50 m pillangón ellenőrizhette, mennyi energiája maradt a döntők végére: az eredmény alapján kevés, mert itt a nyolcadik lett (27. 03). "Bár ma már nem jött össze újabb aranyérem, nem úsztam világcsúcsot, azért sikerült megnyernem az összetettet nekem ez így jó, boldog vagyok - nyilatkozott a magyar szövetség facebook-oldalán Hosszú. - Másodszor tudtam összetettben első lenni, ez azért elég jó teljesítmény szerintem. Rengeteg számban indultam, egy kicsit elfáradtam a végére. Elsősorban vegyesúszónak mondanám magam, de a pillangó és különösen a hát is egyre jobban ízlik. Hosszú katinka edzésterv férfiaknak. A lényeg, hogy imádok úszni! " A 200 m mellen az olimpiai, világ- és Európa-bajnok Gyurta Dániel, aki fő számában szerdán magabiztosan győzött, a 100 m mell fináléjában is maga mögé utasította a teljes mezőnyt.

Státusz Súly, hosszúság 29-én lesz mérés, hosszra mondjuk 73 cm. (update: 8, 5 kg, 72 cm) Mozgásfejlődés A következő programpont az önálló állás: egyelőre pár másodpercnél tart, és a járás: az ágyban szokott kapaszkodva lépegetni. Beszédfejlődés Ugyan sokat dumál, de semmi különös fejlődés nem történt. 9 hónapos status . Értelmi/érzelmi fejlődés A 9 hónapos feladataiból a taps egyértelműen megvan, az integetést pedig mondhatni az utolsó pillanatban, tegnap behúzta. Kérem-köszönöm-tesséket is sokszor sikerül játszani, "kérem"-re üzembiztosan elhajítja a játékot, belehelyezni a kézbe nem mindig hajlandó. A csimpaszkodás talán valamelyest mérséklődött, és ha ülünk vele, képes játszani elmélyülten. A lépcső miatt nyílik lehetőségünk a "nem" szó tanítására, van, hogy szót fogad, de van, hogy csak szemtelenül vigyorog és folytatja a felkapaszkodást (de ma megjön a biztonsági rács végre, úgyhogy vége a mulatságnak). Napirend Nem változott, délelőtt 1 nagyobb és 1 rövidebb alvás, délután nem jellemző. Szilárd étel 3-szor (tízórai, ebéd, uzsi), szopi 4-szer (csak az uzsit hagyjuk ki).

9 Hónapos Státusz

Ma reggel fél 9-re kellett mennünk Szilvihez a védônôhöz a 6 hónapos státuszra. Hihetetlen, hogy Zselyke babó holnap már fél éves lesz- csak úgy repül az idô! Igazán jó kislány volt, nem keltett hajnalban, hogy etessem meg, így a pocakja reggel 6-kor fújt riadót. Evés után megpróbáltam még visszaaltatni, mert bár tény, hogy egy gyerekkel lassabban lehet elkészülni, de azért már van annyi gyakorlatom, hogy határidôs programra is indulásra készek legyünk... 9 hónapos status updates. és ehhez nem kell több, mint 2 óra. Némi fészkelôdést és melyikünk az erôsebb, hideg lábú Zselyke, aki éjjel lerúgta a takarót, vagy Anya, aki maga mellett a saját takarójával próbálja melengetni menetet letudva a karomon visszaaludt. Végül a telefoncsörgésre keltünk 7:40-kor. Hiába, valakinek dolgoznia is kell és beérni a munkahelyre. Én a reggeli elôkészületekkel (pelenkacsere, öltöztetés, pelenkázótáska összepakolása, felöltözés, gyerekülésbe való elhelyezés) végeztem is negyed 9-re, így kényelmesen átértünk. Zselykém kicsit fáradt volt, a szokott reggeli tempónknál gyorsabb kellett elkészülni, így még valahol félúton az álom és az éber állapot között érkeztünk meg.

Levetkôztettem body-ra és megnéztük a fali matricákat. Kivételesen nem itthon töltöttem ki magam a státuszhoz tartozó állapot felmérô lapot, hanem Szilvi kérdezett én válaszoltam. Megbeszéltük a hozzátáplálást, mit szabad és miként próbáljam. A lány megmutatta élôben is, hogy milyen, ha érdekli valami. 18 hónapos státusz vizsgálaton pár kérdésen elbukott a babám, baj?. A pelenkázón volt egy majdnem akkora plüss medve, mint ô. Na ez aztán kedvére való volt, nyúlt utána, a elérte, magához húzta, amikor elkerült elôle, oldalra fordult, hogy elérje. Mosolygott, gagyogott, de csak ha oka is volt rá. Megdicsértek minket, a leányzó nagyon ügyes, remekül fejlôdik, a mért értékei is a korának megfelelôek, tudja mit és hogyan kell csinálni. Büszke voltam rá, hogy idegenek szerint is fantasztikus a haja, amit tud és nagyon ügyes. (Ezek szerint Anya is csak ôszinte és cseppet sem elfogult, ha Zselykérôl van szó:p) A felöltözésnél megragadta a nyakláncom, a blinget, amit direkt neki vettem és rendeltetés szerûen használta. Úgy örülök, hogy tetszik neki, megfogja, rágja és leköti.

Thursday, 22 August 2024

Heti Gyógyszeradagoló Doboz