Élettársi Kapcsolat Hány Év Után

Élettársi Kapcsolat Hány Év Után

Afrikai Harcsa Kalória

rostonsült afrikai harcsa kalória tartalma: 154 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Hal Ennyiszer választották: 2901 Létrehozta: Vera916 Utoljára módosította: Megjegyzés: Mennyit ettél belőle? kcal Mást keresel? Szólj hozzá! Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

Harcsa Kalória, Fehérje, Zsír, Szénhidrát Tartalma - Kalóriaguru.Hu

Kattints az adag számra a változtatáshoz! 452. 4 kcal Szénhidrát: 8. 5 g 500 g afrikai harcsa (filé) 500 g gomba (mi most laskát használtunk) 200 ml habtejszín (legalább 30%-os) 30 g vaj (legalább 82%-os) 30 g zsír 1 db paradicsom 1 db paprika 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 ek fűszerpaprika só bors Mosd meg a harcsa szeleteket, majd vágd őket tetszőleges darabokra (mi most nagyobbra hagytuk). Fűszerezd sóval, borssal, ízlés szerint további fűszerekkel. Olvaszd fel a vajat egy serpenyőben, majd add hozzá a harcsa szeleteket. Közepes lángon süsd szinte készre, kb. 15-20 perc alatt. Közben egy másik serpenyőben dinszteld meg a hagymát és a paprikát a zsíron (nekünk sajnos nem volt itthon paprika, így az nem szerepel a képen). Harcsa kalória, fehérje, zsír, szénhidrát tartalma - kalóriaGuru.hu. Ha már üvegesre pirult a hagyma, add hozzá felkockázva a paradicsomot, törd bele a fokhagymát, majd jól forgasd át. Ezután jöhet a szintén megtisztított és feldarabolt gomba is. 10-15 perc alatt párold szinte készre. Ha már jól összefőtt a ragu, akkor add hozzá először a pirospaprikát, keverd jól el, majd szépen lassan, folyamatos kevergetés mellett öntsd bele a tejszínt is.

Harcsapaprikás Afrikai Harcsából Recept Ligetik Konyhájából - Receptneked.Hu

Elkészítése: A halfilét megmossuk, és letörölgetjük, majd átnézzük, hogy véletlenül se maradjon benne szálka (ehhez csipeszt használjunk), majd megsózzuk. Ezután lisztbe forgatjuk, és egy széles serpenyőben, a fele olajon, oldalanként 3 percig sütjük, majd félretesszük lecsepegni. A serpenyőt elmossuk, szárazra töröljük, a maradék olajat megforrósítjuk benne, majd a felaprított hagymát megfuttatjuk rajta. A bor felét ráöntjük, megborsozzuk, a babért beledobjuk. Egy kevés vizet adunk hozzá, megsózzuk, s lefedve alacsony hőmérsékleten pároljuk kb. Harcsapaprikás afrikai harcsából recept LigetiK konyhájából - Receptneked.hu. 10 percig. A petrezselymet felaprítjuk, a répát meg a gyökeret tisztítás után gyufaszálnyi csíkokra vágjuk. A hagymához adjuk, mustárral és citromlével ízesítjük, a lecsöpögtetett kapribogyót belekeverjük. Egy kevés vizet öntünk alá, és lefedve 10 percig pároljuk. Akkor jó, ha a zöldségek kissé roppanósak maradnak. A tejfölt a maradék liszttel és a félretett borral simára keverjük, a zöldséges levet ezzel sűrítjük. Amikor kész, a sült halat ráfektetjük a tálra, és mellé kínáljuk a mártást.

Főtt Krumpli Kalória - Lehet Fogyni Főtt Krumplival? - Diet Maker

Elkészítése: A harcsafilét megtisztítom, az esetlegesen rajta maradt szálkákat és az oldaluszonyt eltávolítom. Feldarabolom kb. 2 x 2 cm-es kockákra, besózom és felhasználásig hűtőbe teszem. A felkockázott vöröshagymát és a zúzott fokhagymát a zsíron megdinsztelem. Hozzáadom a felaprított paprikát, az apróra vágott paradicsomot, enyhén sózom, aláöntöm a bort, és fedő alatt szétfőzöm. A közben elfőtt levet kevés vízzel pótolom. Ha megfőtt a paprikás alap, elkeverem benne a pirospaprikát, hozzáadom a besózott halkockákat, elkeverem, és fedő alatt, lassú tűzön 10 percig rotyogtatom. Néha óvatosan megkeverem, hogy a hal ne törjön. A végén kevés forró szafttal elkeverem a tejfölt, majd beleöntöm a kész pörköltbe. Egyet forralok rajta és tálalom. Tálalható túrós csuszával, nokedlivel, kifőtt tésztával. Afrikai harcsa kalória. Tejfölt kínálok mellé. A harcsapaprikás afrikai harcsából kalória és tápérték tartalma: Kalória: 86 kcal Fehérje: 11 g Szénhidrát: 4 g Zsír: 7 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

Mire jó ez? Grafikon Ennek használatához be kell jelentkezni! Ha még nem állítottad be a célodat, itt megteheted! Mai vízfogyasztásod Melyik cél érték 100% kitöltéséhez igazítsuk a mennyiséget? szénh. fehérje zsír Nincs találat. A "... " gombbal vihetsz fel saját ételt. ÖSSZES BEVITEL: 1200 0 Ft Nincs találat. " gombbal vihetsz fel saját sportot. ÖSSZES ÉGETÉS: Kalória Szimulátor Szöveges Értékelés Ha ma már nem eszel/sportolsz többet, kattints a kiértékelésre! Afrikai harcsa kalória van. Figyelem: a jobboldali arc kipróbálása csak saját felelősségre! Célod kezdetétől a mai napig összesített kalóriamérleged (feltéve, hogy minden nap, minden étkezést rögzítettél): kcal égetés (terved kcal volt). Eszerint eddig kg -ot kellett volna fogynod (terved kg volt). Tényleges fogyásod: 25 kg Kedves Felhasználó! Mint láthatod az oldal tetejéről kiszedtük a nagy reklámot. Ez, bár a fő bevételi forrásunk volt, nagyon zavaró volt, sokszor kellemetlen képeket mutatott, lefagyásokat okozott, ráadasul nem is volt elég az oldal működési fenntartásához!

Wednesday, 26 June 2024
A Greyhound Csatahajó Videa