Élettársi Kapcsolat Hány Év Után
Vitamin Túladagolás Tünetei, Szinyei Merse Pál Kiállítás Budapest
Az elmúlt járványos időszakban egyre nagyobb figyelem irányult a D-vitamin bevitel fontosságára, hisz a D-vitamin immunrendszerre gyakorolt hatása vitathatatlan. Nem szabad elfelejteni azonban, hogy a D-vitamin zsírban oldódó vitamin, így a D-vitamin tartalmú étrend-kiegészítők – a természetes D-vitamin tartalmú ételekkel szemben – túladagolhatóak! Mennyi D-vitamint szedhetünk? D vitamin túladagolás tünetei. Mik a D-vitamin túladagolás tünetei? Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat annak érdekében, hogy a gyakori D-vitamin hiány leküzdése mellett elkerüljük a D-vitamin túladagolás veszélyét is! A D-vitamin szerepe A D-vitamin (Calciferol), azaz a D-hormon létfontosságú tápanyag, amely kulcsszerepet játszik a csontrendszer, az izomzat, az idegrendszer felépítésében és működésében is. Az utóbbi évtizedekben felismerték, hogy a D-vitaminnak kiemelkedő szerepe van az immunrendszer támogatásában is. A D-vitamin emellett szabályozza a kalcium és a foszfor felszívódását a bélrendszerből, egyensúlyban tartja az inzulinszintet, támogatja a tüdőt, valamint a szív- és érrendszer működését is.
Bár az utóbbi években megnőtt a D-vitamin túladagolásos esetek száma, a D-vitamin túladagolás súlyos kimenetele rendkívül ritka. Magyarországon a D-vitamin hiány komolyabb probléma, mint a túladagolás, azonban az egészség megőrzésének érdekében nem szabad túllépni az ajánlásokat sem! Konzultáljunk szakorvossal D-vitamin étrend-kiegészítő szedésének megkezdése előtt! Jó tudni! – Nem mindegy hogyan és mivel szedjük! A D-vitamin felszívódásához szüksége van a szervezetnek a D-vitaminnal egyidejű zsírbevitelre is (bármilyen olaj, zsiradék megfelel – pl. : olívaolaj, vajaskenyér). A D-vitamint nem szükséges naponta szedni, hisz a szervezet elraktározza azt. A D-vitamin szedése mellett fontos a K2-vitamin bevitele is, mert a K2-vitamin a vér kalciumfeleslegét a csontokba vezeti megelőzve ezzel a felesleges lerakódásokat. D-vitamin tartalmú étrend-kiegészítő szedése mellett a magnézium bevitelt is növelni kell, mert a D-vitamin hasznosulásához erre is szüksége van a szervezetnek. D-vitamin mellett nem feltétlenül szükséges a kalcium bevitele, csupán ha kifejezetten kalcium-hiányos állapot feltételezhető.
A vitaminok alkalmazásával kapcsolatos ajánlások évtizedek óta nagyjából változatlanok. Egyetlen kivétel van: a D-vitamin. Ennek napi beviteli referenciaértéke 5 mikrogramm, ami 200 nemzetközi egységnek felel meg (NE, angolul IU, ami az International Unit rövidítése). A tolerálható felső beviteli szint (UL- Upper Level), azaz az a mennyiség, amely napi rendszeres bevitel esetén sem fejt ki az egészségre kedvezőtlen vagy ártalmas hatást, 4000 NE (100 mikrogramm). Ezeket az ajánlásokat a D-vitamin csontvédő hatására alapozva, az ahhoz szükséges mennyiséggel kalkulálva számították ki. Az étrend-kiegészítőkben alkalmazandó dózisoknál máig ezek a hivatkozási értékek. Időközben azonban kiderült, hogy a D-vitamin sok minden másra is jó lehet. Ez a vegyület ugyanis nem csak vitaminként, hanem hormonszerű anyagként is hat a szervezetünkben, és elsődleges vitaminfeladatán, azaz a kalciumanyagcsere szabályozásán kívül sok minden másra is hat. A túlzottan alacsony D-vitaminszint és egyes betegségek (az autoimmun betegségektől a daganatos betegségeken át az influenzáig) növekedett kockázata között összefüggést feltételeznek, de ez nem minden esetben bizonyított meggyőzően.
Paradox módon a D-vitamin-túladagolás csontritkulást okozhat, mert bár maga a vitamin csontvédő, nagyon nagy dózisban csökkenti a K2-vitamin szintjét, és ennek következtében gyorsul a csontvesztés. Előfordulhat vesekárosodás is, bár ilyent elsősorban azoknál írtak le, akik injekcióban kapták a vitamint. Hazai vonatkozó adatok nincsenek, de az amerikai tapasztalatok alapján úgy tűnik, a túladagolás ritkán jár komoly következményekkel. 15 év (és 25 000 D-vitaminmérgezett) adatai szerint a súlyos kimenetel nagyon ritka (0, 02%), halál egyetlenegyszer sem következett be, még a több mint 100 öngyilkossági kísérlet esetén sem. Mi ebből a tanulság? Egyrészt az, hogy a D-vitaminhiány hazánkban nagyobb probléma, mint a túladagolás. Másrészt viszont az is tény, hogy az orvosi ajánlásokban szereplő 2000 NE-nél nagyobb dózis fogyasztása átlagos testsúlyú, átlagos életmódot élő emberek számára egyszerűen fölösleges. Nincs bizonyíték arra, hogy a nagyobb dózis hatására még egészségesebbé válhatunk. A vitaminoknak optimális adagja van – ettől fölfelé és lefelé sem célszerű jelentősen eltérni.
Máig vitatott, hogy Szinyeit lehet-e impresszionistának tekinteni, ezért a kiállítás a látogatóra bízza a kérdés eldöntését, több párhuzamot is bemutatva Sisley, Monet és Raphael Collin munkáival. Széles kontextusba helyezve mások mellett Gainsborough, Székely Bertalan, Bastien-Lepage és Gustave Doré női portréi között kapott helyet a tárlatban az emblematikus Lila ruhás nő, Szinyei talán legismertebb alkotása, a Majális keletkezésének körülményeiről pedig egy filmet is megtekinthet a közönség. Gazdag válogatás mutatja be Szinyei Merse Pál müncheni tanulóéveit, a fiatalkori Szinyei-képeket Courbet, Mackart, Böcklin, Benczúr Gyula és más kortársak alkotásai mellé helyezve. A tárlat külön szekcióban hívja fel a figyelmet a festő még lappangó műveire, majd Szinyei kortársakra gyakorolt hatását is vizsgálja Konkoly Gyula, Tót Endre és Szabó Ábel munkáit felvonultatva. A kiállítás 2022. február 13-ig látogatható a Magyar Nemzeti Galéria C épületében. Forrás:
Szinyei Merse Pál Kiállítás Budapest Internetbank
Molnár József és Szinyei Merse Pál születése között csupán 24 év telt el: ugyanabban a művészi és intézményi közegben fejlődtek, ugyanazon művészek voltak kortársaik. A két festő azonban különböző festészeti eredményekre jutott, amely felfogásbeli távolság a tájfestészet és a zsánerfestészet műfaján mérhető leginkább. Hogyan nézne ki a Majális, ha Molnár festette volna meg? Miben különbözik Molnár és Szinyei zsánerfestészete? Kiderül a tárlatvezetésen! A tárlatvezetést tartja: Prágai Adrienn A március 20-án záró Idilltől a végzetig. 200 éve született Molnár József című kiállítás utolsó kurátori tárlatvezetése. A kiállításról bővebben: LINK Helyszín: 19. századi Gyűjtemény és az Idilltől a végzetig. 200 éve született Molnár József című kiállítás A kiegészítő jegy ára (amely az állandó kiállításra szóló belépőjeggyel együtt érvényes): 1000, - Ft/fő Időtartam: 60 perc Maximális létszám: 20 fő A jegyvásárlás a Jegymesteren online, illetve a helyszínen érkezési sorrendben történik.
Szinyei Merse Pál Kiállítás Budapest Hotel
A kiállítás kurátora: Geskó Judit A kiállítás főtámogatója a Gránit Bank. Kiemelt támogató az MVM. Együttműködő partnerek Air France, The Ritz-Carlton Budapest A katalógus megjelenését támogatta a International Music and Art Foundation, Lichtenstein. Belépők online és a helyszíni pénztárainkban is válthatók elővételben vagy a látogatásra érkezve. Tartsa meg a Cezanne-tól Malevicsig kiállításra váltott belépőjegyét és nézze meg teljes ár helyett 50%-os kedvezménnyel a Kép és kultusz. Szinyei Merse Pál művészete című tárlatot a Magyar Nemzeti Galériában! Kattintson a részletekért!
Münchenben Szinyeit villámcsapásként érte a kortárs francia festészet, Bécsben viszont az ikonikus jelentőségű Majálisát méltatlan módon mutatták be, így képét két hét után visszavonta a tárlatról. "Majálisodat azért nem akasztottál jó helyre, mert mint mondták, a tigrist nem lehet a macskák közé bocsátani, mert mind megette volna őket" – írta 1905-ben Szinyeinek Telepy Pál, aki a képzőművészeti társulat titkáraként felelt a kortárs művészeti kiállítás megrendezéséért a bécsi világkiállításon. Szinyei hosszú évekre felhagyott a festészettel, ám a millenniumi kiállítás a visszatérését, a Majális diadalát hozta. Persze fanyalgók később is akadtak. "Akarjuk a művészetet szeretni, akarunk műbarátoknak látszani, fel akarunk emelkedni a nyugat magaslatára, magunkévá igyekszünk tenni minden új gondolatot, minden új divatot. így azután mindaz a beteges, dekadens irányzat, amit a külföld felmutat, rohamosan terjed el minálunk" – írta 1911-ben Tisza István a "problematikus" Majális sikere, a Szinyei kultusz megszületése kapcsán.
Sunday, 14 July 2024Fiat 500 Téligumi