Kézi Súlyzó 2 Kg W, Hiit Edzés Jelentése Magyarul

Okos kézi súlyzó, állítható 2-24 kg-ig Nem kell többé 30 különböző súlyzót emelgetned. Állítható kézi súlyzója lehetővé teszi számodra, hogy az egyszerű állítási lehetőségnek köszönhetően a kézi súlyzót 2 kg-tól egészen 24 kg-ig 15 súlyban használhasd. 15 különböző súly: 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 23, 24 Kérem vegye figyelembe minimális eltérés lehet az a súlyzók jelzett és mért súlya között. Egyetlen kézi súlyzóval fejlődhetsz saját szintednek megfelelően. Különböző izomcsoportok edzésére is alkalmas, és ami a legjobb, hogy nem kell külön megvásárolni a súlyokat. Mérete: 40 x 20 x 23 cm Az ár 1 db Okos állítható kézi súlyzóra értendő (nem egy párra). Kérem vegyék figyelembe a markolat kialakítása a képektől eltérően minimálisan változhat. Kérdésed van az ajánlatról? Olvasd el az eladó válaszait az eddig beérkezett kérdésekre itt.

• Kézi súlyzó 2 kg full
• HIIT edzés: az eredményes zsírégetés - izmosít, szálkásít!

Kézi Súlyzó 2 Kg Full

assortment_usp 24/7 akciók delivery_usp Ingyenes szállítás minden termékre ordered_product Utánvétes fizetés smiley_joy Trustpilot rating: 4/5 Miért válassza a vidaXL-t? Kézi súlyzó + 2 Súlyzó készlet 60, 5 kg Leírás Ez az ergonomikusan kialakított súlyzószett lehetővé teszi, hogy széles körű gyakorlatokat könnyedén és biztonságosan elvégezzen otthonában vagy az edzőteremben. A készlet magában foglal 1 kézi súlyzót, 2 súlyzót és 16 súlyzókorongot. A kézi súlyzó/súlyzószettet a csavarszorított rugalmas gyűrűvel ellátott szolid krómozott súlyzórúd, a csúszásmentes fogantyúk és bordázott csillag-csavaros súlyzótárcsák alkotják a súlyzókorongok biztonságos csatlakoztatásához. Ön nyugodtan edzhet, anélkül, hogy a biztonsági kérdések miatt aggódnia kelljen. A súlyzókorongok robusztus PE burkolattal vannak ellátva. Ezeket többféle módon kombinálhatja a különböző edzési céloknak megfelelően: A szállítás tartalmaz 1x kézi súlyzó rudat, 2x súlyzó rudat, 6x 1, 25 kg súlyzókorongot, 4x 2, 5 kg súlyzókorongot, 4x 5 kg súlyzókorongot, 2x 10 kg súlyzókorongot és 6x súlyzótárcsát.

-48% Ár: 7 330 Ft Eredeti ár: 13 990 Ft (-48%) 0 Értékelés // Értékelni szeretnék Vissza az előző oldalra Kézi súlyzó öntöttvas maggal és vinyl bevonattal. Jó tapadású, tartós, ideális mindenféle edzéshez - aerobikhoz, tornához, gyógykezeléshez. Könnyen tisztítható. Súlya: 2 kg Az ár 2 db 2 kg-os kézisúlyzóra vonatkozik. Ha a Schildkröt vinyl súlyzó, 2x2 kg elnyerte tetszését, mentse el magának vagy ajánlja a terméket másnak is. Válassza ki jobb fent az Önnek tetsző megosztási formát és ossza meg a Kézi súlyzók kategóriában található Schildkröt vinyl súlyzó, 2x2 kg internetes címét. Kérjük, mondja el véleményét termékünkkel (Schildkröt vinyl súlyzó, 2x2 kg) kapcsolatban. Segítse a többi vásárlót és érdeklődőt döntésében, illetve a mi munkánkat!

A két rész közé furfangosan beillesztett balance gyakorlatok is jó kihívás! Élmény volt. élveztem az órát! :-) Zsóka1 (8 hónapja) Nagyon szuper edzés volt, a kardió az kicsit kemény volt, de az egyensúly és a karizom gyakorlatokat én nagyon szerettem. Megy a kedvencek közé! Bobi (8 hónapja) Klassz volt! Nekem egy picit kevés volt a hasizom.

Hiit Edzés: Az Eredményes Zsírégetés - Izmosít, Szálkásít!

Ezt csináld, ha látványos eredményt szeretnél Összefoglalva: a fizikumod átalakításának alapja a megfelelő étrend. Ezt követi egy jól összeállított súlyzós program. Ha emellett szeretnél még tenni a tested alakulásáért, akkor válaszd az intervallum edzést a tradicionális kardióval szemben. HIIT edzés: az eredményes zsírégetés - izmosít, szálkásít!. Remek opció, ha heti 3-4 kondizás mellett 2-3 alkalommal elvégzel otthon egy Tabata-protokollnak megfelelő edzést. Próbáld ki!

Végül pedig kinyújtott karokkal ugorj olyan magasra, amennyire csak tudsz. Harmadik gyakorlat - Hegymenet Helyezkedj fekvőtámasz pozícióba vállszéles támaszban úgy, hogy csak a lábujjad és a kézfejed érintse a földet, majd húzd a jobb térdedet a mellkasodhoz! Térj vissza a kiinduló pozícióba, majd rögtön húzd a bal térdedet a mellkasodhoz! Folytasd a két térd gyors váltogatását! Hiit edzés jelentése magyarul. Ha már ügyesebb leszel, használhatsz különböző egyensúlyozó eszközöket is (mint ahogy a videóban is látható). Hegymenet Negyedik gyakorlat - Helyben futás Állj csípőszéles terpeszbe, majd kezdj el helyben futni úgy, hogy sarkaiddal egészen a farizmokig rúgsz fel maximum tempóban, 45 másodpercig. Ötödik gyakorlat - Oldalsó Plank séta Plank pozícióban kezdj, vállak pontosan a csuklók fölött, has befeszítve. Haladj jobb oldalra egyszerre lépve párat a jobb kezeddel és a jobb lábaddal, majd vissza a bal kézzel, bal lábbal. Hatodik gyakorlat - Ugró guggolás Guggolj le vállszélességnél valamivel nagyobb terpeszbe, egyenes háttal és kitolt fenékkel, majd ugorj olyan magasra amennyire csak tudsz.

Saturday, 6 July 2024

Lővér Hotel Sopron Árak