Brokkoli Krémleves Recept Tejszínnel

Brokkoli krémleves Hozzávalók: 50 dkg brokkoli, 1 teáskanál só, 4 evőkanál étolaj, 1 púpos evőkanál liszt, 2 zsemle, 2 dl tejszín. A brokkolit egy kisebb lábosban felöntjük vízzel, és sóval ízesítve feltesszük főzni. Mi egy kanálnyi házi készítésű ételízesítőt is tettünk bele, amelyben apróra összevágott zellerlevél, paradicsom és paprika volt, amit só hozzáadásával tartósítottak. Egy kisebb serpenyőben két evőkanálnyi étolajon aranyló barnára megpirítjuk a lisztet, és félretesszük. A zsemlét felkockázzuk, és a megmaradt étolajon átsütjük. Ez lesz a leves betétje. A puhára főtt brokkolit a levével együtt átturmixoljuk, majd a rántásra öntjük, és összeforraljuk. Brokkoli krémleves recept tejszínnel van. Selymesebbé tesszük egy kevés tejszínnel. Tálalásnál a pirított zsemlekockákat kínáljuk hozzá.

1. Brokkoli krémleves recept tejszínnel youtube
2. Brokkoli krémleves recept tejszínnel van
3. Brokkoli krémleves recept tejszínnel di
4. Brokkoli krémleves recept tejszínnel
5. Brokkoli krémleves recept tejszínnel z

Brokkoli Krémleves Recept Tejszínnel Youtube

Diétás brokkolikrémleves krumpli nélkül, tejszínes diétás habarással sűrítve. A brokkolikrémleves diétásan is nagyon egyszerűen elkészül: csupán a brokkolit kell megfőzni, leturmixolni és diétás habarással besűríteni. Krémleves receptek – Egytálételek.hu. Korábban liszt nélkül készítettem a brokkolikrémlevest úgy, hogy belefőztem egy nagyobb krumplit és azzal együtt leturmixoltam. Ez a megoldás viszont azért nem diétás, mert a turmixolt zöldségek – és ezzel együtt a diétás krémlevesek – sajnos a pépesítés miatt gyors felszívódású szénhidrátokká válnak, ami sem egy fogyókúrázónak, sem pedig egy vércukor problémával küzdőnek nem előnyös. Emiatt készül az én diétás brokkolikrémlevesem egy kevés, lassan felszívódó szénhidráttartalmú ch csökkentett lisztes, diétás habarással, mert a turmixolás miatt amúgy gyors szénhidráton tud lassítani. (Mivel az egyéb hozzávalók: brokkoli, hagyma, fokhagyma, víz, tejszín egyébként szénhidrátszegények, ezért ez a 2 dkg szénhidrátcsökkentett liszt gyakorlatilag észrevehetetlen a diétás levesünkben. )

Brokkoli Krémleves Recept Tejszínnel Van

A székelykáposzta az egyik kedvenc egytálételünk, a hús azonban egyáltalán nem kötelező eleme! A legtöbb vega verzió gombával készül, ezt a receptet viszont egy polcon árválkodó lencsekonzerv ihlette, és azonnal új kedvenc lett. A jó minőségű füstölt pirospaprikától megmarad az étel füstös karaktere is, a káposzta pedig pont olyan finom, mint bármelyik húsos verzióban. Úgyhogy lencsekonzervekkel elő, mert ez a vegán székelykáposzta lesz új kedvenc (bő)félórás ebédetek! Hozzávalók: olívaolaj, vöröshagyma, fokhagyma, só, füstölt pirospaprika, őrölt fűszerkömény, fekete bors, lencse (főtt), savanyú káposzta, víz, babérlevél, növényi tejföl, kukoricakeményítő, snidling És hogy hogyan készül ez a vegán finomság? Brokkoli krémleves recept tejszínnel di. Így! Az olívaolajat felhevítjük, rádobjuk az aprított hagymát és a reszelt fokhagymát, megsózzuk, majd üvegesre pároljuk. Picit akár meg is karamellizálhatjuk. A párolt hagymát aztán megszórjuk füstölt paprikával, őrölt köménnyel, és ízlés szerint borsot is őrlünk rá. Alaposan elkeverjük.

Brokkoli Krémleves Recept Tejszínnel Di

Utána botmixerrel pürésítjük, felöntjük a tejszínnel, fűszerezzük, beletesszük a zúzott fokhagymát. Visszatesszük a tűzre és újra felforraljuk, majd tálaljuk. Receptkönyvben: 772 Tegnapi nézettség: 280 7 napos nézettség: 2029 Össznézettség: 593054 Feltöltés dátuma: 2011. június 30. Ajánló Sajtos pirítóssal még finomabb. :) Kell ebédre valami leves. De az is kell, hogy gyorsan meglegyen, ne kelljen sokat foglalkozni vele, mert közben itt lesz az egyik barátnőm. Ja meg persze sokat se kelljen aprítani és pucolni, mivel a hüvelykujjammal még mindig problémáim vannak. Brokkolikrémleves | TopReceptek.hu. :) Így marad az egyik legegyszerűbb megoldás, mégpedig a krémleves. Alapvetően karfiolból szerettem volna, de a brokkoli az szebb volt, így abból készült végül. :) Szerintem kevesen vannak, akik még sosem főzték. :) Én nem szoktam túlbonyolítani, minél egyszerűbb, annál jobb. Hozzászólások (11) jucus60 2011-11-22 11:29:37 Köszönöm a receptet, elkészítettem ezt a fincsi levest, nagyon ízlett a férjemnek is, aki egyébként nem szereti a brokkolit.

Brokkoli Krémleves Recept Tejszínnel

A karfiol- és a brokkolikrémleves külön-külön is nagyon egészséges, finom, hát még együtt! Tele van értékes vitaminokkal, rostokkal, segít feltuningolni a szervezetedet. Tejszínnel különösen selymes. Brokkolis karfiolkrémleves Hozzávalók 4 személyre: 60 dkg karfiol 40 dkg brokkoli 2 dl tejszín 2 gerezd fokhagyma 1 db vöröshagyma 1 db húsleveskocka 1 evőkanál vaj só bors szerecsendió Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: A vöröshagymát pucold meg, vágd apró kockákra. A brokkolit és a karfiolt mosd meg, szedd rózsákra. Egy lábosban forrósítsd meg a vajat, rakd hozzá a hagymát, és dinszteld meg. Mehet hozzá a kétféle zöldség, és kevergetve süsd egy-két percig. A tökéletes őszi ebéd - Tejszínes brokkoli krémleves | Femcafe. Fűszerezd sóval, borssal, szerecsendióval, és engedd fel körülbelül másfél liter vízzel. Morzsold bele a leveskockát, és főzz puhára mindent 15-20 perc alatt. Pépesítsd botmixerrel, majd öntsd hozzá a tejszínt, és rottyantsd össze pár perc alatt. Forrón tálald.

Brokkoli Krémleves Recept Tejszínnel Z

Milyen lisztet használhatsz a paleo diétában? A paleo diéta az ősember étrendjén alapul, ezért minden olyan élelmiszer tiltott benne, melyet az elődeink sem fogyaszthattak. Ezek közé tartozik a liszt is. Mivel helyettesítheted ezt a fontos hozzávalót? Így készíts töltött avokádót reggelire ha paleo diétát követsz A paleo diéta ideje alatt is a legfontosabb egy tápláló és egészséges reggeli, ehhez mutatunk most egy tükörtojással töltött avokádós receptet. Brokkoli krémleves recept tejszínnel z. 8 szelénben és krómban gazdag étel, amelyek a vércukor szintedre is jó hatással vannak A szelén és a króm két olyan mikrotápanyag, melyekről kevesen tudják, milyen fontos szerepük van a vércukorszint-szabályozásban. A kettes-típusú cukorbetegség nem egyik napról a másikra alakul ki, ha a testünk tartósan nem tud megbirkózni a magas vércukorszinttel, nem lehetünk tétlenek, el kell kezdeni odafigyelni a táplálkozásunkra.

A pontos időtartam nyilván függ a zöldség frissességétől is. 7 percnél kezdtem el ellenőrizni a puhaságát, és mikor már kicsit engedett a keménységből, akkor gyorsan kiemeltem a rózsákat egy szűrő kanállal. Erős turmixgép, vagy szűrő Ha pont időben sikerült elkapnom a félig megfőtt brokkolit, akkor simán elviszi a botturmix vagy a turmixgép. Ha viszont picit elhamarkodtam a dolgot, akkor sem veszett el még semmi: ebben az esetben egyszerűen át kell passzírozni egy szitán a levest, hogy selymes legyen az állaga. Hozzávalók 4 adaghoz: 1 fej brokkoli 2 gerezd fokhagyma 1 evőkanál vaj 1 liter húsleves 0. 5 teáskanál só 1 csipet bors Előkészítési idő: 5 perc Elkészítési idő: 15 perc Elkészítés: A brokkoli rózsáit levagdosom a száráról. A szárakat is felaprítom. Egy lábosban vajat olvasztok, beleteszem a fokhagymát, felöntöm a húslevessel és felforralom. Beleszórom a rózsákat és a szárakat is, és körülbelül 7-9 percig főzöm. Kihalászom a vízből a rózsákat, a szárakat pedig további kb. 10 percig a vízben hagyom.

Friday, 28 June 2024

Bordás Katalin Koltai Lajos