Katolikus Rádió Archívum: Munka-Magánélet Egyensúly - Mi Az? Létezik-E Egyáltalán? - Erdélyi Boróka - Időgazdálkodás &Amp; Hatékonyság

Szent István Rádió 3300 Eger, Deák Ferenc út 49. Levelezési cím:3301 Eger, Pf. 86. Telefon: 36/ 510-610 E-mail: Miskolci szerkesztőség: 3529 Miskolc, Rákóczi u. 12. Telefon: 46/ 505-500 VEZETŐSÉG: Bérczessy András igazgató, főszerkesztő Péderi Zsolt műszaki vezető Hamar Dénes gazdasági vezető Szarvas István a Magyar Katolikus Rádió Alapítvány elnöke Felügyeleti szerv: Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság 1015 Budapest, Ostrom u. Katolikus rádió archívum mtva hu. 23-25. Telefon: (+36 1 457 7100), honlap:

1. Katolikus rádió archivum
2. Munka-magánélet egyensúly | hvg.hu
3. Munka-magánélet egyensúly - Balansz, balance
4. Munka-magánélet egyensúly - Mi az? Létezik-e egyáltalán? - ERDÉLYI BORÓKA - IDŐGAZDÁLKODÁS & HATÉKONYSÁG
5. Munka-magánélet egyensúly. Megtalálható?

Katolikus Rádió Archivum

A gyűjteményben a könyvek mellett 6 teljes sorozat is szerepel, ezek főként teológiai, bibliaismereti, életvezetési és pszichológiai témájúak. A főként beszélgetésekre, interjúkra építő sorozatok vendégei Tarjányi Zoltán biblikus professzor, Papp Miklós morálteológus és Gőgh Edit pszichiáter. ÓVODAI ARCHÍVUM - 10 éve Katolikus a Vörösmarty!. A webáruházban újonnan megjelent ingyenes tartalmak összességében közel száz órányi hanganyagot jelentenek. Mindemellett további 65 irodalmi művet vásárolhatnak meg az érdeklődők, ami több, mint 1200 epizódból és 500 órányi hanganyagból épül fel. A Magyar Katolikus Rádiót a Magyar Katolikus Püspöki Konferencia 2004-ben azzal a céllal hozta létre, hogy a magyar társadalomban a keresztény életfelfogást és erkölcsiséget megerősítse és terjessze. Közszolgálati műsorstruktúrájával segít eligazodni és tájékozódni az élet számtalan területén, és a mindennapok kérdéseiben. Szerepet vállal a Katolikus Egyház tanításának hirdetésében, a magyar és az egyetemes kultúra, valamint anyanyelvünk értékeinek megőrzésében.

– diakónus- és papszentelés Egerben Június hagyományosan a papszentelések hónapja. Az Egri Főegyházmegyében 2021. június 19-én Hágen Pál Tamás, Kerekes Gábor, Péter Vilmos, Michele Gervasoni, Herbst Ádám, Carlos Sirer Melis akolitusokat diakónussá, Jorge Luís Altamirano Mendez, Noel Benedict Antasoda Tajos diakónusokat áldozópappá szentelte Ternyák Csaba egri érsek. Debrecenbe érkezik a Magyar Katolikus Rádió országjáró körútja során | Hajdúdorogi Főegyházmegye. Június hagyományosan a papszentelések hónapja. június 19-én Hágen Pál Tamás, Kerekes Gábor, Péter Vilmos, Michele Gervasoni, Herbst Ádám, Carlos Sirer Melis akolitusokat diakónussá, Jorge Luís...

Fel kell ismerni az okot, ami az elakadás mögött rejtőzik és azon kell dolgozni. ANYAKÉNT HOME OFFFICE-BAN A helyzet persze fokozódik, ha a munkahelyed egyben az otthonod is. A home office-os munkavégzésről már itt és itt írtam korábban. Munka-magánélet egyensúly - Balansz, balance. A munka-magánélet egyesúly megteremtésével kapcsolatban ajánlom figyelmedbe egy korábbi videómat is. TEREMTS EGYENSÚLYT DOLGOZÓ NŐKÉNT IS – INGYENES LETÖLTHETŐ ÚTMUTATÓ ÉS CHECKLISTA ITT!

Munka-Magánélet Egyensúly | Hvg.Hu

Hogy mi számít fontosnak, azt mindenkinek magának kell definiálnia. A "magának" szót erősen hangsúlyozom! Minél szűkösebbek az időkereteink, annál fontosabb, hogy elengedjük a mások által támasztott elvárásokat, illetve azokat a kényszerképzeteket, hogy milyennek kellene lennünk. Munka-magánélet egyensúly | hvg.hu. A másik hatalmas tévhit az, hogy a munka-magánélet egyensúly létezik. Néhány kivételes pillanatban valóban létezhet, de nagy általánosságban folyamatosan billeg a libikóka, és mi a tetején állva próbáljuk egyenesben tartani, miközben hol az egyik, hol a másik végére dob rá valaki egy elefántot, teljesen kimozdítva az egyensúlyából a libikókát. Nem beszélve arról, hogy a képlet sokkal bonyolultabb annál, hogy egyáltalán libikókában gondolkodhassunk… A "munka-magánélet" egy igen durva egyszerűsítés. Magánemberként felelősséggel (idővel és figyelemmel) tartozunk a párunknak, a gyerekeinknek, a szüleinknek, a barátainknak; energiát kell fordítanunk a praktikus teendőkre (háztartás, elintéznivalók); és természetesen vigyáznunk kell saját magunkra is (alvás, mozgás, kikapcsolódás, feltöltődés).

Munka-Magánélet Egyensúly - Balansz, Balance

Nem csupán a sportolás, hanem az azt követő pihenés és regenerálódás időszaka alatt is. 5. Szánj időt az alvásra! Ne dőlj be "az alvás felesleges időpocsékolás" típusú kijelentéseknek, hiszen az alvás alapvető élettani és mentális folyamatokat támogat, az agyad és az elméd az alvás ideje alatt piheni ki a napi pörgést. A minőségi alvás hiánya csökkenti a teljesítményed, rontja a hangulatod, gyengíti az immunrendszered és a memóriádat is. Munka magánélet egyensúly szakdolgozat. Mindig add meg magadnak az időt az elegendő – akár hét-nyolc óra – alvásra. Ha eddig nem tetted, kezdd el ma, hamar érezni fogod a pozitív változást. 6. Digitális detox Gyakran hangoztatott érv, hogy nincsen időnk semmire, ami óriási tévedés. Persze a nap továbbra is huszonnégy órából áll, így az a kérdés, hogy ezt miképpen használod ki. Figyeld meg, hogy napi és heti szinten mennyi időt töltesz el az online térben úgy, hogy annak konkrét és főleg hasznos eredménye nincsen. A work-life-balance felé vezető út egyik fontos lépése, hogy a haszontalan és céltalan tevékenységeket kiveszed a rendszerből s helyükre hasznos tevékenységet illesztesz.

Munka-Magánélet Egyensúly - Mi Az? Létezik-E Egyáltalán? - Erdélyi Boróka - Időgazdálkodás &Amp; Hatékonyság

Ahogy az otthoni térbe beáramlanak a céges telefonhívások, meetingek, üzenetek, úgy a munkában is elterelik a figyelmet a folyamatos social media aktivitás és a percenként frissülő hírportálok. A sodródás állapotából a kontrollált mindennapok felé A klienseim egy jelentős része panaszkodik arra, hogy szinte átsodródik a napjain, és folyamatos pótcselekvések töltik ki a szabadidejét tartalmas töltődés helyett. Munka-magánélet egyensúly. Megtalálható?. A munkában azon járnak a gondolatai, hogyan figyelhetne jobban a számára fontos emberekre, otthon viszont az elmulasztott munkahelyi feladatok pörögnek a fejében. A probléma képlete összeáll: erős külső elvárások, kínzó bűntudat, kevés tér és idő a belső egyensúly kiépítésére és fenntartására. Mégsem azzal szeretném most folytatni, hogy a 21. század úgy rossz ahogy van, és nem tehetünk semmit a fejünk felett összecsapó hullámokkal. A munka-magánélet egyensúly megtalálására számos jótanácsot találhatunk az interneten, azonban ahhoz, hogy ezek működjenek is, három dolgot mindenképpen szem előtt kell tartanunk: 1.

Munka-Magánélet Egyensúly. Megtalálható?

A tanulmány arra is rávilágít, hogy míg a HR vezetők 60 százaléka határozottan állítja, hogy megvan az optimális work-life egyensúly a munkahelyén, addig a dolgozóknak csupán 16 százaléka adta ezt a választ. Vagyis: miközben az igény egyre erőteljesebb az egyensúly megteremtésére, addig a számok azt mutatják, hogy - feltehetően a nehéz gazdasági helyzet hatására - mély szakadék tátong az elmélet és a gyakorlat között. Pedig a családi kötelezettségeket tiszteletben tartó, rendezett munkaügyi kapcsolatokkal rendelkező munkahely hosszú távon vonzó az alkalmazottak számára, és ezáltal növeli a vállalat versenyképességét is. Ahol a vállalati HR-stratégia szempontjai között jelen van a magánélet és a munka összeegyeztetése, ahol őszinte és nyílt a kommunikáció a vállalatvezetés és az alkalmazottak között, ahol jelen van a tolerancia a munkahelyi légkörben, ott csökken a fluktuáció, kevesebb a betegség miatti távolmaradás, nő az alkalmazottak motivációja és a munkavégzés hatékonysága is. Hazánkban még kevés a családbarát munkahely Magyarországon a munka és magánélet egyensúlyának megteremtése még gyermekcipőben jár.

Míg 2006-ban, egy korábbi kutatás során a megkérdezett munkavállalók 53 százaléka érezte úgy, hogy megfelelő arányban van az életében a munka és a pihenés, addig 2009 első negyedévében ez a szám 30 százalékra esett vissza. A tanulmány szerint téves az a munkáltatói hozzáállás, miszerint a béren kívüli juttatásokkal (egészségpénztári hozzájárulással, wellness-, vagy uszoda bérlettel, üdülési csekkel, egyéb hozzájárulással) kompenzálható a több órás számítógép előtti munkavégzés, vagy a szűk határidők, a folyamatos bizonytalanságérzet okozta stressz. A felmérés tanulsága szerint ezeket a támogatásokat a dolgozók kevesebb, mint 20 százaléka preferálja. Azok az alkalmazottak teljesítenek a legjobban, akiket nem pénzzel, vagy negyedéves jutalommal ösztönöznek, hanem akiknek lehetőségük van arra, hogy saját maguk osszák be munkaidejüket. A megkérdezettek 60 százaléka szerint a szabadon felhasználható idő, a rugalmas időbeosztás sarkall a legjobb teljesítményre. A másik fontos tényező emellett a nyugodt, kiegyensúlyozott lelkiállapot, ami egyrészről a szabadidős tevékenységekből táplálkozik, másrészt a munkahelyi légkör adja meg.

Friday, 23 August 2024

Multifunkciós Színes Lézernyomtató