Zabpelyhes Cukkini Fasírt | Adventi Naptárba Apróságok

–hamarosan– Cukkini: "Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, béta-karotint, foszfort, káliumot, kalciumot, mangánt, cinket, folsavat és antioxidánsokban is gazdag. Gyulladáscsökkentő hatása van, emellett jót tesz az asztmásoknak is. Fokozza a bélműködést, erősíti az immunrendszert és a hasnyálmirigy-gyulladásra is jótékonyan hat. Csökkenti a vastagbélrák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, kordában tartja a koleszterinszintet, továbbá javítja a csontok egészségét is. " forrás: Zabpehely: " A zabpehely fehérjében, antioxidánsokban, ásványi anyagokban gazdag. Megtalálható benne az alumínium, a cink, a foszfor, a kálium, a kalcium, a kobalt, a magnézium, a vas. Magas a B- és E-vitamin-tartalma. Garffyka: Zabpelyhes-zöldséges fasírt a sütőből. Magas élelmirost tartalma a jó emésztést segíti. A zabpehely glikémiás indexe (ez jelöli a szénhidrátok felszívódásának gyorsaságát) közepes, tehát hosszan tartó jóllakottság érzetet biztosít. Rendszeres fogyasztása jót tesz bőrnek és a hajnak is " forrás:

• Garffyka: Zabpelyhes-zöldséges fasírt a sütőből
• Adventi naptár - ajándékok - apróságok/ finomságok - modernanyu.hu

Garffyka: Zabpelyhes-Zöldséges Fasírt A Sütőből

Már 6, 260 recept a Kifőztükön Cukkinis fasírt Hozzávalók 4 személyre 50 dkg darált hús 2 nagyobb cukkini (kb. 50 dkg) 25 dkg húsos szalonna 1 nagyobb vöröshagyma 2 tojás 2 evőkanál zabpehely vagy útifűmaghéj só őrölt bors a körethez: cukormentes majonézzel elkevert, reszelt cékla citrommal meglocsolt, reszelt sárgarépa ízlés szerint paradicsom, paprika, saláta A felkockázott szalonnát zsírjára pirítjuk, hozzáadjuk a finomra aprított hagymát, és üvegesre dinszteljük. A darált húshoz keverjük a lereszelt cukkinit és a már kihűlt szalonnás hagymát. Beledolgozzuk a tojásokat és a zabpelyhet (vagy az útifűmaghéjat). Sózzuk, borsozzuk, és a masszából vizes kézzel kis gombócokat formázunk. Mindet tapadásmentes tepsibe sorakoztatjuk, kicsit elegyengetjük, és 180 fokon kb. 30 perc alatt megsütjük. Közben, ha a tetejük már pirult, megfordítjuk. Azonnal tálalhatjuk, de hidegen is fogyasztható. Tálaláskor majonézzel elkevert reszelt céklát és citrommal meglocsolt reszelt sárgarépát kínálunk mellé.

Hozzáadjuk a lisztet, a szezámmagot/lenmagot és a zabpelyhet. A zabpehely kellően összeragasztja a masszát, így nem szükséges a tojás. Befűszerezzük, pár percig pihentetjük, hogy duzzadjon a massza. Kis gombócokat formázunk belőle, melyet a forró zsiradékban laposra nyomkodunk. Ne legyen túl nagy a láng, hadd tudjon átsülni. Mikor már szép barnás, készen is van. Bánovics Marcsi Az oldal sütiket használ a felhasználói élmény fokozása céljából. Az oldal böngészésével elfogadja ezt. Adatvédelmi szabályzat

24 kis zsebe van, felette egy karácsonyfa, 24 gyöngyöcskével. A zsebekbe kerül pár szem aszalt gyümölcs, kesudió vagy valami praktikus dolog (pl téli sapka:) és egy apró karácsonyfadísz. Ezt felváltva teszik fel a kis karácsonyfára minden nap. Így nagyjából látják, hogy mennyi üres gyöngy van, annyi van hátra karácsonyig. És végül a jól bevált mesekalendárium. Gubacsmanók, pusztamanók és nem is tudom még milyen cukiságok, négy éve használjuk. Van egy mesekönyv, benne minden napra egy-egy rövidke mese. Az adventi naptárba vagy mellé érkezik egy kis csomag pluszban, ebben vannak napról napra a szereplők. Szeretettel ajánlom mindenkinek. Adventi naptár - ajándékok - apróságok/ finomságok - modernanyu.hu. (A kép 2013-ban készült:) Igyekszem majd minden nap mutatni egy apróságot, amivell a lakásd díszítik az angyalok éjjel, ezek vagy évek alatt gyűjtögetett különleges díszek vagy sk dekorációk. Kellemes várakozást, szép decembert és karácsonyt! Az adventi időszakot megelőzve pedig várlak Benneteket az adventi naptár készítő workshopon, ahol olyan naptárt festünk, amit évről évre elővehetsz!

Adventi Naptár - Ajándékok - Apróságok/ Finomságok - Modernanyu.Hu

Nem kell erőlködni, élvezzük ki a reggeli perceket!

Bár rajtam a karácsonyi hangulat általában már novemberben eluralkodik, az igazi készülődés az decemberben zajlik. Az adventi időszak alatt igyekszünk napról-napra egyre több karácsonyt csempészni a mindennapokba. Ehhez az egyik legjobb segítőtárs az adventi kalendárium, amit csokik és apróságok helyett (vagy épp mellett) élményekkel is megtölthetünk. Ezekről aztán fotót készítve egy adventi élménynapló is készülhet. A felsorolás persze még bőven folytatható és folytassátok is, kommentben írjátok meg az ötleteiteket, inspirálódjunk egymástól. :) A lakás karácsonyi díszbe öltöztetése. Karácsonyi képeslapok írása. Levél a Télapónak/Jézuskának. Felnőttként is jó móka, mi rendszerint össze szoktuk írni, hogy miket szeretnénk a fa alatt, aztán megbízzuk egymást, hogy jutassa el az illetékesnek. :D Karácsonyi sütögetés. Ez akár minden vasárnapra is bekerülhet a naptárba és hétről-hétre ki lehet élni a kreativitásunkat a konyhában. :D Társasjáték. A hideg decemberi esték egyik legjobb elfoglaltsága.

Tuesday, 30 July 2024

Sport Szelet Kalória