Élettársi Kapcsolat Hány Év Után

Élettársi Kapcsolat Hány Év Után

Amazon Alexa On Laptop, 10 Km Futás Edzésterv W

UPDATE: Az Amazon Alexa alkalmazás most hivatalosan is letölthető a Windows Store-ból. Kérjük, látogassa meg az Amazon Alexa alkalmazását a Windows 10 linkre, hogy olvassa el az áttekintést és töltse le az alkalmazást. Az Amazon Alexa az Amazon által kifejlesztett digitális asszisztens. Az Alexa-t az Amazon Echo és Echo Dot intelligens hangszóróinál használják. Az Alexa segíthet egy emlékeztető beállításában, a legfrissebb hírek, időjárási jelentések, zene lejátszásában és feladatlisták készítésében. Az Amazon okos hangszórói mellett az Alexa iOS, Android és Windows operációs rendszerekhez is elérhető. Míg az iOS és az Android felhasználók saját üzleteikből kaphatják meg, nincs hivatalos módja az Alexa Windows operációs rendszerre való letöltésének. Mostantól az Amazon Alexa-t a HP, a Lenovo, az Asus és az Acer laptopokkal szállítják. Az Amazon Alexa hamarosan támogatja a spanyol nyelvet az Egyesült Államokban – MSPoweruser. Röviden, Alexa app ott van a PC, de nem hivatalosan elérhető letölthető mindenki számára. Ha megpróbálta Alexa-t az okostelefonján vagy az intelligens hangszórón, és szeretni fogja ezt az új virtuális asszisztenst, akkor azt a Windows 10 PC-n is megkaphatja.

Az Amazon Echo Auto Hozzáadja Az Alexát Az Autójához - Mspoweruser

90%-os kijelző - készülékház arány ScreenPad ™ 2. 0 Továbbfejlesztett, intelligens érintőpad Az új ScreenPad ™ 2. 0 magasabb szintre emeli a hagyományos laptop élményt. Interaktív másodlagos érintőképernyőjével növeli a hatékonyságodat miközben több lehetőséget kínál. Intuitív, okostelefonhoz hasonló kezelőfelületével könnyedén elvégezheted a feladatokat és létrehozhatod saját, zökkenőmentes munkafolyamataidat. Számos hasznos ASUS segédalkalmazással rendelkezik hatékonyságod fokozása érdekében, beleértve a Gyorsbillentyűt - a bonyolult billentyűzet szekvenciák egyérintéses automatizálásáért - a Kézírást, a Numerikus billentyűzetet és Office Xpert-et. Hasznos gyorsvezérlőkkel is rendelkezik, melyek javítják a fő kijelző és a ScreenPad közötti interakciókat: pl. áttehetsz egy videót vagy csevegő dobozt - vagy sok más alkalmazást - a ScreenPad-re, hogy kihasználd az extra helyet, anélkül, hogy megszakítanád a munkádat a fő kijelzőn. Cortana és Amazon Alexa integráció „hamarosan” – MSPoweruser. Tudj meg többet a ScreenPad 2. 0-ról Alkalmazás váltó Mód-váltó Hozzáadás Alkalmazás navigátor Feladat csoport Gyorsbillentyű Kézírás Numerikus billentyűzet Húzz egy alkalmazást az Ablak váltó ikonra, hogy áthelyezd a fő képernyőről a ScreenPad-re, vagy érintsd meg az Alkalmazás váltó ikont a ScreenPad-en, hogy visszatedd az ablakot a fő képernyőre.

Az Amazon Alexa Hamarosan Támogatja A Spanyol Nyelvet Az Egyesült Államokban – Mspoweruser

Amikor a kijelzőt 135 ° -nál jobban kinyitjuk, az innovatív zsanér egyszerre emeli és dönti kényelmes gépelési pozícióba a billentyűzetet. Az ErgoLift zsanért tartóssági teszteknek vetjük alá, hogy biztosítsuk a maximális megbízhatóságot a teljes nyugalom érdekében. 360 ° -os ErgoLift zsanér 20, 000 ciklusos zsanér teszt Teljesítmény Hihetetlen teljesítmény A teljesítmény döntő fontosságú szerepet játszik és a sokoldalú ZenBook Flip 14 nem okoz csalódást. Minden alkatrészt úgy válogattunk ki, hogy a lehető legjobb teljesítményt nyújtsa kompakt dizájnnal, így egy ultrahordozható erőművet kapunk, mely gyorsabb, mint valaha. A ZenBook Flip 14 soha nem fog megvárakoztatni, bármilyen erőforrásigényes is legyen a feladat. Core ™ i7 10. Az Amazon Echo Auto hozzáadja az Alexát az autójához - MSPoweruser. generációs Intel ® CPU GPU Gamer-szintű grafikus kártya A ZenBook Flip 14-ben található NVIDIA ® GeForce ® MX250 dedikált grafikus chip hihetetlenül gyors teljesítményt biztosít laptopodnak, legyen szó munkáról vagy játékról. Az integrált grafikus chipnél akár 3, 5-ször gyorsabb teljesítményt nyújt a fotó- és videoszerkesztő alkalmazásokban, emellett gyorsabb és gördülékenyebb a játékban.

Cortana És Amazon Alexa Integráció „Hamarosan” – Mspoweruser

De mivel nem hivatalosan mindenki számára elérhető, le kell töltenie az Alexa-t a nem hivatalos forrásból. Mielőtt telepítené, ne feledje, hogy be kell jelentkeznie az Alexa alkalmazásba az Amazon fiók használatával, hogy használhassa az Alexa-t. Előfordulhat, hogy a Windows 10-es felhasználók nem szeretnék telepíteni az Alexa-t, mivel van egy beépített virtuális asszisztens, a Cortana, a Windows 10-ben. Ez azt jelenti, hogy Alexa nem messze van. Vizsgálatunkban hibátlanul működött, és lenyűgözött minket. Töltse le és telepítse az Alexa-t a Windows 10 PC-re Töltse le az alábbi utasításokat az Alexa letöltéséhez és telepítéséhez a Windows 10 PC-n. 1. lépés: Töltse le az Alexa for Windows telepítőfájlt innen. Ne feledje, hogy ez nem a hivatalos kapcsolat. Miután meglátogatta a Dropbox oldalt, kattintson a Letöltés gombra a telepítőfájl letöltéséhez. 2. lépés: Futtassa a telepítőfájlt, és kövesse a képernyőn megjelenő egyszerű utasításokat a telepítés befejezéséhez. 3. lépés: Futtassa az Alexa-t a Start / tálca keresőmezőből.

Töltse Le Az Amazon Alexa-T Windows 10 Pc-Re - Freeware

Satya Nadella korábban azt mondta: "Mindegyik személyisége és szakértelme ( személyi asszisztens) olyan lesz, hogy ha együttműködtek, akkor a felhasználó többet fog kihozni belőle. Ez visszhangot váltott ki számomra és neki, és ez vezetett a csapatok munkájához. " Míg több tízmillió Amazon Echo-t adtak el, a Cortana Windows 10-re telepített bázisa elméletileg százmilliókra rúg, ami azt jelenti, hogy ha a 25, 000 10 Alexa-készség elérhető a számítógépéről, akkor a Windows XNUMX-felhasználók elképesztő váratlan eseményre számíthatnak. otthoni automatizálási és egyéb készségeket. "Az én világnézetem szerint, mivel ez lenne a legjobb az ügyfél számára, valószínűleg ez történik végül" – jegyezte meg Bezos tavaly.

Az Amazon's Echo rendezvényen minden helyiséghez van egy Echo, amely most az Ön járművét is tartalmazza. Az Amazon már kínál autós élményt az autógyártóknak, amelyeket csúcskategóriás járműveikbe építhetnek be, de most egy dedikált eszközt is kínál, amelyet utólag is felszerelhet meglévő járművére. Az Echo Auto nyolc mikrofonos sorral rendelkezik, amelyet kifejezetten az autó zajának kezelésére terveztek, és képes megbirkózni az olyan problémákkal, mint az építési zaj, a hangos zene vagy a magas légkondicionálás. Az Echo Auto kihasználja a telefon adatkapcsolatát, és Bluetooth-on keresztül csatlakozik, így Ön azt mondja: "Alexa, hol van a legközelebbi Starbucks", "Alexa olvass nekem egy könyvet", vagy kérjen útbaigazítást a repülőtérre. Az Alexa Auto meghívással lesz elérhető, és még ebben az évben megkezdődik a szállítás a néhány szerencsésnek. A Amazon Echo Car 49 dollárba fog kerülni, amikor még idén megjelenik, de kérhetsz meghívót a tesztelésre 24. 99 dollárért. Keresztül

Nem kell versengővé válnod ahhoz, hogy élvezd futást vagy versenyt, egy finom, lassú, magányos kocogás egy meleg nyári napon lehet legalább ugyanannyira élvezetes, mint az egyéni legjobb időddel futott 10 km.

10 Km Futás Edzésterv

Praktikus az is, ha váltogatod a futó- és erősítő edzéseket, hiszen a kettő egymást kiegészítve fog kiváló eredményt hozni. Ha teheted válassz olyan terepet, ahol van kialakított rekortán futópálya, ami kíméli az ízületeidet, vagy fuss természetes talajon és csak legvégső esetben betonon. Sikeres felkészülést kívánunk!

10 Km Futás Edzésterv Na

Alakítsd ki a saját személyre szabott edzésterved! Ezekre lesz szükséged a félmaratonhoz Sokan nem is gondolják, mennyire fontos az egészségük szempontjából, de bizony nem elég csak az edzésekre koncentrálni. Ahhoz, hogy sokáig futhass hosszabb távokat, szükséged lesz egy megfelelő futócipőre. 6 hetes edzésterv 10 kilométerre. Ruhából is érdemes a futáshoz célzottan választani, különösen a téli futásokhoz. Célszerű az esőre is felkészülni egy futóknak készült esőkabáttal. Tervezz nagyjából heti 3 futóedzést 4-6 hónapon keresztül és – kezdőként, jelentős súlyfelesleg és egészségügyi probléma nélkül elkezdve – tiéd lehet a félmaratonért járó érem! Futócipő és sportruházat Futócipőt mindig a megfelelő szakboltban keress! Ezek a boltok erre specializálódtak, itt futás közben megnézik a talpad fekvését, a stílusodat, és annak megfelelően ajánlanak cipőt azért, hogy sokáig megőrizhesd a bokád, térded és csípőd egészségét. A ruházatnál is fontos, hogy sportolást kényelmessé tevő anyagból legyen, a fazonját is ennek megfelelően válaszd.

10 Km Futás Edzésterv 1

Sok futó azt hiszi, hogy a hosszabb lépések javítják a futásteljesítményt, ám ez nem igaz. Figyeljen oda, hogy ne lendüljön előre a lábaival. Ez különösen fontos a hegyről lefelé történő futásnál. Koncentráljon arra, hogy a talpa pontosan a teste alatt érjen talajt. A kis karmozgás segít ennek koordinálásában. 4. Gyorsulás hegyről lefelé Hegyről lefelé futásnál bizony nagy a kísértés, hogy felgyorsítsunk, hiszen kevesebb energiával nagy sebességet tudunk elérni. Ez azonban rendkívül balesetveszélyes. Edzéstervek | Basica Sport – gyors rehidratáció. A hegyen futás szabálya, hogy hegyről lefelé nyugodtan, az erőt tartalékolva, egyenes tartással, hegyre felfelé pedig a vállakat nagyon enyhén előredöntve, gyors és szapora, de rövid lépésekkel futunk. Fontos, hogy ne dőljön hátra, ezzel fékezve önmagát! 5. Rossz karmozgás Sokan futás közben a karjaikat oldalirányban mozgatják, ami nehezíti a futást és az egyenletes légzést. Másik gyakori kezdőhiba, mikor szorosan a mellkas mellett tartják a karokat, különösen, ha már elfáradtak. Ezzel azonban még inkább elfárad, hiszen az izmok megfeszülnek a karokban, vállban, nyakban.

10 Km Futás Edzésterv 2019

Nincs edzés hőemelkedéssel, vagy lázzal! – Bármiféle keringési vagy légzési probléma esetén hagyd abba az edzést és konzultálj az orvosoddal! – Az edzés elvégzése mellett gondoskodj a megfelelő pihenésről is! Figyelj oda, hogy a szervezetednek megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra lesz szüksége! – Gondoskodj a napi egyenletes és megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitelről! Az edzés utáni bevitelre kifejezetten figyelve! – Edzésnapokon gondold végig, tervezd meg előre az étkezéseid időpontját, teli hassal / korgó gyomorral ne menj futni! – Edzés előtt óvatosan mozgasd át az ízületeket, és minden edzés 5-10' nyújtással végződjön! hét futás 2. futás 3. futás 4. 10 km futás edzésterv 1. futás A Easy futás 30′ RPE 1-3 + 4 STRIDES FARTLEK 20′ RPE 2-3 + 6-8x(1′ RPE 7-8 + 2′ RPE 1) + 5′ RPE 2-3 60′ RPE2-3 B 35′ RPE 1-3 + 4 STRIDES FARTLEK – 65′ RPE2-3 C 40′ RPE 1-3 + 4 STRIDES 70′ RPE2-3 Easy futás: Könnyed, jóleső futás mind fizikailag, mind mentálisan. Élvezd, hogy nincs feladat, élvezd a futást! Strides: A legegyszerűbb és legkönnyebben kivitelezhető technikajavító gyakorlat, nem edzettség javítás céljából csináljuk!

Fontos, hogy mind az egyes futások alkalmával, mind hosszú távon a felkészülés során fenn tudd tartani a motivációdat. De mit tudsz csinálni akkor, ha alábbhagy a lelkesedés, ha épp nincs kedved elindulni, ha lenne jobb programod is, esetleg rossz az idő? Hogyan tudod mégis rávenni magadat a futásra? Kedvenc zenék: ha szeretsz zenére futni, ideje összerakni egy új válogatást, venni egy új fülhallgatót és kipróbálni, milyen jó minőségben hallható új zenékre futni és élvezni a természetet magad körül. Lásd magad a célban, ennek megfelelően apró lépésekben, közeli célokat kijelölve emeld a távokat, időtartamot a futásoknál. Képzeld el magad előtt, ahogy beérsz, ahogy a nyakadba akasztják az érmet és az érzést, hogy elérted a célodat, megcsináltad, amit elterveztél! Amikor fáradsz koncentrálj arra, hogy mennyit készültél és csak percek választanak el a céltól. Félmaratoni edzésterv a legjobb teljesítményért - BioTechUSA. Figyelj a külső történésekre, az emberekre, a futókra, beszélj magadhoz, bíztasd magadat, hogy igen, ez az, megcsinálod, képes vagy rá!

Thursday, 15 August 2024
Belle Hercegnő Mese