Élettársi Kapcsolat Hány Év Után
A Hasmenés A Terhesség Korai Szakaszában
Sok kismama a terhesség kezdetén kezd egészségesen étkezni. Ez kihívást jelenthet egy olyan bél számára, amely nem szokott hozzá, és kezdetben hasmenéssel reagál. Az ajánlás az egészséges étrend betartása, mivel ez mindig jobb a gyermek fejlődésében. A bélnek általában csak rövid időre van szüksége a kiigazításhoz, hogy a széklet normális állapotba kerüljön. Ha további információkra van szüksége a terhesség alatti megfelelő táplálkozás témájáról, erősen ajánljuk Marlene Friedmann Nutrition in Pregnancy című könyvét 7, 99 euróért az Amazon-on *. Ha körülbelül három nap elteltével nincs javulás, ha görcsök és láz is szenved, és esetleg még vér is van a székletében, feltétlenül konzultáljon orvosával vagy alternatív szakemberrel. Tud tanácsot adni arról, hogyan lehet biztonságosan kordában tartani a hasmenését az Ön és gyermeke számára. Tetszett a "korai terhesség hasmenése"? Örülnénk, ha megosztanád a cikket - és természetesen örömmel követhetsz minket a Facebookon, a Pinteresten vagy az Instagramon.
Korai Terhesség Hasmenés Vírus
A súlyos vagy tartós hasmenés kiszáradáshoz vezethet. Igaz, hogy a hasmenés a korai terhesség jele? A menstruációs ciklus során a szervezet hormonszintje emelkedik és csökken. A hormonális változások a reproduktív szervekre gyakorolt hatáson kívül emésztési zavarokat is okozhatnak, beleértve a székrekedést, puffadást és hasmenést. Az egyik legbefolyásosabb hormon a progeszteron. A progeszteron szintje emelkedik, miután a petesejt kiszabadul a petefészekből (ovuláció). Ez a hormon ezután serkenti a méhfal megvastagodását, hogy készen álljon a megtermékenyített petesejt befogadására. A progeszteronnak más hatásai is vannak. Ez a hormon ellazítja a simaizmokat is, beleértve a méhben, a vékonybélben és a vastagbélben lévő izmokat is. Miután az emésztőrendszer izmai ellazulnak, az emésztési folyamatot érinti Normál körülmények között az emésztőrendszer izmai megnyúlnak és lerövidülnek az élelmiszer emésztésekor. Ez a folyamat izomösszehúzódásokat idéz elő, amelyek a perisztaltikának nevezett hullámbarázdához hasonlítanak.
Korai Terhesség Hasmenés Diéta
Először is fontos megengedni magának a pihenést, minimalizálni a stressz tényezőket és mindenekelőtt szabályozni a folyadék egyensúlyát. A sokat inni a mottó - a gyógyteák vagy húslevesek emészthető és tápláló italok ebben a fázisban. A faszén tabletták (az Aponeo-nál, terhes nők és gyermekek számára alkalmasak) * szintén segíthetnek, anélkül, hogy károsítanák Önt vagy gyermekét. Mivel a szén megköti a bélben lévő szennyező anyagokat és kibocsátja azokat. A Moro sárgarépaleves szintén bevált termék. Itt egy font sárgarépát kevés sóval több mint egy órán át forralnak, így a sárgarépa felszabadít egy bizonyos cukormolekulát, amely megvédi a beleket. Más ételek is segíthetnek a hasmenés megszabadulásában. Ezek többek között: Reszelt alma héjával (a pektin megköti a folyadékot) Vízbe kevert zabkása vagy rizskorza Pürésített banán kétszersült Az étrend változása a hasmenés okaként a terhesség korai szakaszában Néhány hasmenéses betegség az étrend megváltoztatásából adódik olyan élelmiszerekre, amelyek nagyon magas rosttartalmú és létfontosságú anyagokat tartalmaznak.
Kövesse BRAT & DRAM Táplálkozás: BRAT (banán, rizs, almaszósszal Toast) étrend orvosok által ajánlott, hogy megnyugtassa az emésztőrendszert. Ezek az ételek nem biztosítja az összes tápanyagot, és így az új kutatási javasolja, hogy adjunk a következő is. Zöldségek, mint a főtt sárgarépa Keményítőtartalmú élelmiszerek, mint a nem édesített gabonapelyhek, kekszet és a burgonya Sovány húsok Leves, rizs, tészta vagy zöldség Joghurt hatóanyagot tartalmazó élő kolóniák Lactobacillus acidophilus Egy másik hatékony alternatíva követi a DRAM diéta, amely magában foglalja a gabona, rizs, alma szósszal és a tej. Ezek az ételek viszonylag jobb, mivel ezek biztosítják a jobb fehérjetartalma. 3. Hydrate Yourself: Győződjön meg arról, fogyaszt sok víz, gyümölcslevek és erőleves hogy pótolja az elveszett elektrolitokat. Ezek során folyamatosan megbizonyosodhatsz arról, hogy porontyod rendben fejlődik. Orvoshoz azonban nem csak akkor érdemes menned, amikor muszáj: ha valamilyen veszélyes betegségtől tartasz, még tervezett terhességed előtt menj el egy alapos kivizsgálásra.
Wednesday, 26 June 2024Két Páfrány Között A Film