Kukoricakrémleves Street Kitchen / Pizzás Csiga Kalória

A kukoricát átmossuk és hagyjuk lecsöpögni. A krumplit meghámozzuk, és nagyon apróra kockázzuk. A hagymát megtisztítjuk, apróra vágjuk, majd az olajon üvegesre pirítjuk. Ráborítjuk a kukoricát, kicsit átforrósítjuk. Rászórjuk a krumplit. Felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje és még kb. 3 cm érjen túl a zöldségek felett a fazékban. Sózzuk, borsozzuk és beledobjuk a megtisztított egész fokhagymákat, a leveskockát. Kb. 35 perc alatt megfzzük. Merül mixerrel pürésítjük. ( Akit zavarnak az apróbb kukorica darabok, az át is passzírozhatja egy szrön, engem nem zavart. Zöldborsókrémleves – Zöldkamra.hu. ) Felöntjük a tejszínnel, újra forraljuk. A sajtot egy nagyméret, sütpapírral bélelt tepsibe reszeljük. Elmelegített sütben 200 fokon 5 percig hlégkeveréssel sütjük. Pár perc hlés után a levest ropogós sajttal meghintve tálaljuk.

1. Zöldborsókrémleves – Zöldkamra.hu
2. Lipóti Pékség Pizzás csiga kalória, fehérje, szénhidrát, zsír - Mennyi Kalória

Zöldborsókrémleves – Zöldkamra.Hu

Egy közepes karfiolt rózsákra szedünk és egy nagy edénybe tesszük karikára vágott sárga és fehérrépával, kockázott karalábéval, zellerrel és egy kis krumplival. 1 öntet olíva olajon egy kicsit átforgatjuk, csak hogy itt-ott kicsit megsüljenek a zöldségek, mert úgy jobban kijönnek az ízek. Felengedjük vízzel, úgy hogy bőven ellepje a zöldségeket. Közben sózzuk, őrölt fehérborsot, sok tárkonyt és egy pici koriandert is teszünk bele (elhagyható). Szinte teljesen puhára főzzük a zöldségeket, de lassú tűzön, hogy a karfiol ne essen szét. Az utolsó 5 percben adunk hozzá 2, 5 dl kókuszkrém és 2 evőkanál kölesliszt csomómentes keverékét (behabarjuk). Összefőzzük és közben kevergetjük, hogy egyenletesen kicsit sűrűsödjön a leves. Végül 1 citrom levét is elkeverjük benne.

Felöntjük 2dl kókuszkrémmel és főzzük állandó kevergetés mellett 3-5 percig. Amikor kész lett, akkor összekeverjük a rizzsel és a padlizsánokba töltötjük, illetve a maradék tölteléket is a tepsire halmozzuk a padlizsán mellé. A mártáshoz 2-3 evőkanál olajat hevítünk zabpehelylisszttel és felöntjük 2 dl kókuszkrémmel. Folyamatos kevergetés mellett (kézi habverővel) sűrítjük alacsony hőfokon és közben adunk hozzá citromlevet, sót, őrölt fehérborsot és sörélesztő pelyhet. Amikor besűrűsödött, akkor levesszük a főzőlapról és a padlizsánok tetejére, illetve a maradék töltelékre kanalazzuk. Előmelegített sütőben 180 fokon (légkeveréses) vagy 200 fokon (alul-felül sütés) kb 30-40 perc alatt készre sütjük.

Elkészítése: A langyos vízbe beletesszük a cukrot, belemorzsoljuk az élesztőt, és jól elkeverjük. A többi hozzávalóval együtt egy keverőtálban alaposan összedolgozzuk, majd fél centi vastagra kinyújtjuk. A tésztát megkenjük pizzakrémmel, ráreszeljük a sonkát, majd a sajtot. Feltekerjük. 1, 5-2 cm vastag csigákat szeletelünk (kb. 20-22 db lesz). 200 fokos sütőben kb. 15 perc alatt megsütjük. A pizzás csiga kalória és tápérték tartalma: Kalória: 230 kcal Fehérje: 13 g Szénhidrát: 25 g Zsír: 9 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

Lipóti Pékség Pizzás Csiga Kalória, Fehérje, Szénhidrát, Zsír - Mennyi Kalória

Pizzás csiga Aldi kalória tartalma: 304 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta Ennyiszer választották: 4610 Létrehozta: Zoli9842 Utoljára módosította: Megjegyzés: Aldi honlap alapján 1 darab ( 125 g) tápértéke: kcal: 380 zsír: 17. 75 szénhidrát: 46. 25 fehérje: 7. 75 100 gramm kcal: 304 zsír: 14. 2 szénhidrát: 37 fehérje: 6. 2 Mennyit ettél belőle? kcal Mást keresel? Szólj hozzá! Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 294 13. 8 16. 0 22. 3 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 294 kcal Fehérje 13. 8 g Zsír 16. 0 g Telített 0. 0 g Egyszeresen telítetlen 0. 0 g Többszörösen telítetlen 0. 0 g Szénhidrát 22. 3 g Cukor 0. 0 g Rost 0. 0 g Nátrium 0 mg Koleszterin 0 mg Glikémiás Index Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve. Mennyi kalória van egy Update1 Pizzás csiga-ban? Az Update1 Pizzás csiga 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 294 kcal, fehérjetartalma 13. 8 gramm, zsírtartalma: 16. 0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 22. 3 gramm. A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Thursday, 4 July 2024

Környezet Témazáró 3 Osztály