Ilyen Egy Korrekt Káposztás Tészta! | Street Kitchen

Az egyik kedvenc ételem receptjét osztom most meg veletek. Nem is tudom, hogy honnan ered a kínai ételek iránti szerelmem, de hetente elkészítem ezt a rém egyszerű és gyors ételt a pirított zöldséges tésztát. A legfontosabb, hogy legyen egy Wok-od vagy egy nagy serpenyőd, nekem is csak egy óriás magasfalú serpenyőm van. Érdemes beszerezni néhány "különlegességet", hogy igazi távol-keleti hangulat legyen a konyhában. Gondolok itt szójaszószra, szezámolajra, gombaszószra. Hozzávalók 6 adagra: egy csomag (500g) spagetti tészta vagy rizstészta 3-4 db sárgarépa 1 nagyobb cukkini 8-9 szem gomba 1/2 kg reszelt káposzta fokhagyma gyömbér 2 szál újhagyma őrölt chili szójaszósz szezámolaj étolaj szezámmag (elhagyható) földimogyoró (elhagyható) Először is tegyünk fel főni vizet a tésztának. Kínai zöldséges tészta csirkemellel, gyors, megunhatatlan és nagyon finom! - Ketkes.com. Közben vágjuk fel a zöldségeket vékony szeletekre. A fokhagymát csak késsel zúzzuk össze, a gyömbért pucolás után aprítsuk fel, végül az újhagyma fehér részét is vágjuk fel. A lényeg, hogy minden elő legyen készítve, mert gyorsan és nagy lángon kell főzni/pirítani.

1. Kínai káposztás tészta készítése

Kínai Káposztás Tészta Készítése

Elkészítés: A SPAGETTIT vízben megfőzzük, leszűrjük. Hosszú, vékony szeletekre vágjuk a HÚST, és a ZÖLDSÉGEKET: a káposztát, hagymát, répát, szójababcsírát. Forrósítsuk fel a wokot, töltsünk bele annyi OLAJAT, amiben kényelmesen megsül a hús (semmiképpen ne ússzon a hús az olajban, de ne is maradjon száraz! Ehhez a mennyiséghez kb. 4 cl olaj kell). Akkor megfelelő a sütési hőmérséklet, ha az olaj fodrozódik, és enyhén gőzölög (nem füstölög! ). Kb. 1 perc. Süssük át a HÚST. Adjunk hozzá SZÓJASZÓSZT, ERŐS PISTÁT és péppé vert FOKHAGYMÁT. Adjuk hozzá a ZÖLDSÉGEKET. Pároljuk át a zöldségeket, hogy levet eresszenek. A folyamatot VÍZ hozzáadásával lehet gyorsítani. Kínai káposztás tészta street kitchen. Adjunk hozzá SÓT. Az átpárolt-átsütött alapba rakjuk bele a FŐTT TÉSZTÁT. Jól átsütjük az egészet. KÉSZ, LEHET TÁLALNI! Tippek: Az ételt bármilyen húsból, sőt, sonkából is el lehet készíteni, de a húst akár ki is lehet hagyni. Ugyanígy bármilyen zöldséget hozzá lehet adagolni, ki lehet venni, fel lehet cserélni. Érdekes az egyre divatosabbá váló kínai kel használata.

A gyömbért megpucoljuk, a chilit kimagozzuk és apró darabkákra vágjuk. A csirkemellet vékonyan felcsíkozzuk. A wokot jól felforrósítjuk, beledobunk egy darabka vajat és hozzáöntünk 2 ek olívaolajat. A vaj-olaj keverékén hirtelen átsütjük a csirkehúst, közben sózzuk borsozzuk. Mikor kész, kiszedjük és fóliával letakarva melegen tartjuk a húst. Kínai káposztás tészta készítése. A fennmaradt zsiradékra rádobjuk a felaprított vöröshagymát, majd a zúzott fokhagymát, végül a reszelt gyömbért is. Kicsit lepirítjuk. 1-2 perc eltéréssel sorban elkezdjük hozzáadogatni a zöldségeket, közben folyamatosan kevergetjük. A legkeményebbel kezdjük, hogy legyen ideje párolódni, majd a legvégére hagyjuk a leghamarabb puhulót: káposzta, sárgarépa, gomba, borsó, cukkini. Ha szükséges kevés vizet öntünk alá, hogy le ne égjen, de vigyázzunk, hogy a zöldség ne főjön szét, ress-roppanós maradjon. Ekkor hozzáadjuk a kifőzött tésztát és a megsült csirkehúst, alaposan összekeverjük és ízlés szerint megöntözzük a szójaszósszal. Még néhány percig az egészet együtt pirítjuk.

Tuesday, 18 June 2024

Dr Bánki György Vélemények