Womex 2015 Budapest - Minden, Amit Az Aip Diétáról Tudni Érdemes, Autoimmun Diéta Mintaétrend

Az évente megrendezendő szakmai vásár, konferencia és fesztivál Budapest rangos kulturális helyszínein zajlik. A házigazda-szervező Hangvető szakmai partnere és az esti koncertek helyszíne a Müpa. A WOMEX koncertjei - az úgynevezett showcase-ek - öt napon át öt színpadon zajlanak a Bartók Béla Nemzeti Hangversenyteremben, a Fesztivál Színházban, valamint három ideiglenesen felállított színpadon a Müpa előcsarnokában és két további színpadon az épület melletti sátorban. A budapesti WOMEX óriási lehetőség – interjú - Librarius.hu. Október 22-én, 23-án és 24-én több mint 50 koncertet tekinthetnek meg a nemzetközi szakma képviselői, valamint a budapesti nagyközönség. A legrangosabb világzenei rendezvény, a World Music Expo szervezésének jogát több mint húsz város pályázói közül nyerte el a magyar Hangvető. A WOMEX – amely egyszerre vásár, koncert-sorozat, konferencia, tematikus dokumentumfilm-fesztivál és díjátadó – Budapest rangos kulturális helyszínein zajlik. Kilencven országból naponta közel háromezer résztvevő érkezik az eseményre. A Müpában, a koncertek helyszínén, három nap alatt öt színpadon közel ötven előadáson együtt lesznek láthatók és hallhatók a világzene aktuálisan legizgalmasabb, feltörekvő előadói, akiknek az előadásaihoz egyébként körbe kellene utaznunk a világot.

• A budapesti WOMEX óriási lehetőség – interjú - Librarius.hu
• IBD: az autoimmun protokoll diéta (AIP) segíthet? Aip diéta mintaétrend

A Budapesti Womex Óriási Lehetőség – Interjú - Librarius.Hu

Várakozáson felül teljesített a Magyarországon megrendezett Womex: utoljára hat évvel ezelőtt fordult elő a világzenei expó történetében, hogy mindhárom hivatalos koncertnapra elkelt valamennyi jegy. A szervezőknek tehát tényleg igazuk lett, néhány napra tényleg házhoz jött a világ, Budapest pedig ha csak ideiglenesen is, de tényleg a világzene központjává vált. A World Music Expo egyébként egy furcsa képződmény: egy részről szimpla világzenei fesztiválnak tűnik, másrészt viszont nagyon komoly szakmai netwörkölések folynak a háttérben, és bizonyára az is beszédes, hogy a regisztrációhoz járó batyuban a mindenféle szaklapok mellé egy többszáz oldalas Womex-kézikönyv is járt, ami tényleg csak azoknak érdekes, akiknek ez jelenti a megélhetést. Ezúttal közel száz ország 1500 cége volt jelen az expón, így nem is csoda, hogy a látogatók zöme is a külföldiek körül került ki. Fotó: Eric Van Nieuwland / Womex A Womexen a nappalok a szakmáról és a szakmának szólnak, különböző konferenciabeszélgetések zajlanak, iparági szakemberek osztják meg egymással a tapasztalataikat, az alapvetően tök üres, ám ezúttal vásárhelyszínként funkcionáló Bálna így végre megtelt élettel.

Ő is, és többen példaként tekintettek arra, ahogy nálunk a Táncházmozgalom létrejött és kiépült. 2011-ben jutottunk odáig, hogy a nyitó koncertet megpályázzuk (a WOMEXen mindent pályázni kell). Fel kell mutatni, hogy megvannak az anyagi forrásaid, másrészt be kell mutatni a koncepciót. De nem ám csak papíron! Májusban eljöttek megnézni, hogy mit találtunk ki. A MÜPÁ ban – ami szerencsére partner minden jó kezdeményezésben – bemutattuk az anyagot, amit véleményeztek, s néhány kiegészítő javaslat keretében elfogadtak. Így lett mienk a 2011-es koppenhágai "opening", ami azért fontos, mert a WOMEX első napja csak erről szól, tehát kitüntetett figyelmet garantál. Az expo többi napján összesen közel hetven koncert zajlik. A zárónapon, a díjak átadásakor van még egy hasonlóan exkluzív, kiemelt esemény. Nagyon viszontagságos volt a szervezés, ráadásul meg kellett küzdenünk azzal is, hogy a magyar zenészekben – részben okkal-joggal – óriási szkepszis munkál. Nagy sikerünk volt a koncerttel, s úgy gondolom, hogy az alapozta meg az idei Budapesti WOMEXet.

Szabó Lucia Létrehozva: Szabó Lucia, a Budai Allergiaközpont dietetikusa elmondta, hogy mire kell figyelni az erősen megszorító étrend kapcsán. Ilyen ételeket ehet az AIP diéta során Az AIP étrend alapvetően a szervezetben fennálló gyulladást csökkentheti, és az autoimmun betegség típusától függően, az egyéb tünetekre is kedvező hatással lehet. A diéta lényege röviden összefoglalva, hogy sovány húsokat, halat, bizonyos zöldségeket és kis mértékben gyümölcsöt lehet fogyasztani. ANTI-INFLAMMATORY FOODS - what I eat every week Kerülendők a készételek, adalékanyagok, a cukor minden formában, a tej és a gabonafélék. IBD: az autoimmun protokoll diéta (AIP) segíthet? Aip diéta mintaétrend. Az AIP során idővel, megadott módon, fokozatosan vissza lehet építeni ezeket az étrendbe, figyelni kell, hogy visszatérnek-e a tünetek. Fontos az étrend autoimmun diéta mintaétrend visszaépítése, szükség szerint a problémás alapanyagok helyettesítése, mert az AIP egy erősen megszorító diéta, nem szabad huzamosabb ideig folytatni. Két legelterjedtebb formája a Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás colitis ulcerosa.

Ibd: Az Autoimmun Protokoll Diéta (Aip) Segíthet? Aip Diéta Mintaétrend

Kutatások szerint a vitaminokban és tápanyagokban gazdag AIP diéta segíthet a gyulladásos bélbetegségben (IBD) szenvedőknek. Szabó Lucia, a Budai Allergiaközpont dietetikusa elmondta, hogy mire kell figyelni az erősen megszorító étrend kapcsán. Ilyen ételeket ehet az AIP diéta során Az AIP étrend alapvetően a szervezetben fennálló gyulladást csökkentheti, és az autoimmun betegség típusától függően, az egyéb tünetekre is kedvező hatással lehet. A diéta lényege röviden összefoglalva, hogy sovány húsokat, halat, bizonyos zöldségeket és kis mértékben gyümölcsöt lehet fogyasztani. Kerülendők a készételek, adalékanyagok, a cukor minden formában, a tej és a gabonafélék. Az AIP során idővel, megadott módon, fokozatosan vissza lehet építeni ezeket az étrendbe, figyelni kell, hogy visszatérnek-e a tünetek. "A diéta összeállítása során figyelembe kell venni az egyéni toleranciát, egyéb érzékenységet is. Fontos az étrend fokozatos visszaépítése, szükség szerint a problémás alapanyagok helyettesítése, mert az AIP egy erősen megszorító diéta, nem szabad huzamosabb ideig folytatni. "

Mert a változás bizony lassú volt, és hazudnék, ha azt mondanám, hogy úgy érzem magam, mint 10 évvel ezelőtt. Mondjuk, bizonyos tekintetben jobban vagyok, mint 10 évvel ezelőtt Az aTPO-szintem a protokoll segítségével csökkent, viszont még így is magas, ezért tudom, hogy nem sikerült még megtalálnom az én Hashimotóm gyökerét. Sokszor hát azon kapom magam, hogy elégedetlenkedek, és egyszerűen úgy érzem, eláraszt a rengeteg információ minél mélyebbre ássuk magunkat egy témában, annál jobban látjuk, mi mindent nem tudunk még. Tudom, hogy a tökéletesség után loholva stresszelni magunkat elég kontraproduktív, viszont látom, hogy van még bőven lehetőség a további munkára, próbálkozásra, ez pedig extra lendületet ad. IBD: az autoimmun protokoll diéta (AIP) segíthet? Az út során azonban nem szabad elfelejteni időnként megállni ünnepelni és hálát adni a jelenlegi életminőségemért, ami összehasonlíthatatlan azzal az állapotommal, amelyben a betegség tetőzésekor voltam és amelyben most lehetnék, ha nem vállaltam volna felelősséget a saját egészségemért.

Tuesday, 9 July 2024

Magyar Eb Meccsek