Az Éhes Lélek Gyógyítása

Az éhes lélek gyógyítása könyv Neked szól, aki már hosszú ideje vívod harcodat a túlsúlyoddal vagy az evészavaroddal. Abban szeretnék segíteni, hogy az eddigi meddő próbálkozások után olyan útra léphess, amely valódi eredményekhez vezet. Nem kell erősebben küzdened vagy jobban akarnod. Nem kell más emberré válnod. Mindössze máshogy tekintened a problémára, mint eddig. Nem mondom meg, mit tegyél, ehelyett arra biztatlak, hogy a könyvben felsorolt szempontok és példák segítségével próbálj rájönni, hogy a Te életedben vajon milyen célt szolgálhat a túlsúly, az anorexia vagy a bulimia. Az éhes lélek gyógyítása könyv pdf - Íme a könyv online!. Ez az első lépés a tartós fogyás vagy a gyógyulás felé vezető úton. "A könyv a színvonalas tudományosság és a meggyőző ismeretátadási képesség szép példája. A szerző Lukács Liza alaposan körbejárja a problémakört, minden fontos területet sorra vesz, jó ajánlásokat fogalmaz meg, így Az éhes lélek gyógyítása könyv hasznos önsegítő olvasmány amelynek egyébként kifejezetten élvezetes a stílusa, nehéz letenni. Tisztafejű, okos terapeuta mélyreható tapasztalatai mutatkoznak meg a fejezetekben.

1. E-könyv: Az éhes lélek gyógyítása
2. Az éhes lélek gyógyítása (e-könyv) - OLVAS.hu | Az online könyváruház
3. Az éhes lélek gyógyítása könyv pdf - Íme a könyv online!

E-Könyv: Az Éhes Lélek Gyógyítása

Van, amiről semmiképpen sem szeretnék lemondani. A munka és a család mellett más nem fér bele. Emlékszem, mikor a tornatanár azt mondta: még az a dagi is meg tudta csinálni. Dömének és Zsömlének szólítottak, azt mondták, könnyebb átugrani, mint megkerülni, és hogy inkább ruháznának, mint etetnének. A kapcsolataimban nem az érdekel, hány kiló, hanem hogy milyen ember. Az emberei értékeinket nem a kilók befolyásolják. Figyelem, hogy néz ki a másik. Ha hízott, nehezebben mozog, aggódom, hogy mi lesz vele, ha nem vigyáz magára. E-könyv: Az éhes lélek gyógyítása. A párkapcsolatban fontos számomra, a szabadság, a biztonság, a hűség, a bizalom. Fontos a szeretet, a megértés, és hogy tudja, a bajban is számíthatok rá. Amikor szól, hogy miért simogatom a kutyát, akkor tudom, hogy ő vágyik érintésre. Néha elgondolkodom, a munkámban mennyire lehetek hiteles a túlsúlyommal? Vajon nem gondolják-e azt, hogy idejött ez a nagydarab asszony és osztja az észt? A testséma változása kihat a személyiségre! Ha a barátnőm lefogy, zavar, hogy azt gondolhatják, ha neki sikerült, nekem miért nem?

Az Éhes Lélek Gyógyítása (E-Könyv) - Olvas.Hu | Az Online Könyváruház

Gottman négy fő viselkedést azonosított, amelyeket az apokalipszis lovasainak nevez, és amelyek egyértelműen veszélybe sodorják a párkapcsolatunkat. #1 Kritika Az első lovas a kritika. Ilyenkor a pár tagjai a közöttük felmerülő problémákra durva, hibáztató, valamint ítélkező módon és hangnemben reagálnak. A hangsúlyt sokkal inkább a másik személyének kritizálására helyezik, semmint a megváltoztatható viselkedésre. A kritikával együtt gyakran egyből megjelenik a második lovas, a védekezés is. Példa egy kritikus megnyilvánulásra: "Megint halomban áll a mosatlan a mosogatóban, hihetetlen, mennyire rendetlen vagy! " Kritika helyett tisztelet Még a legjobb kapcsolatokban is felbukkannak időről időre problémák, amelyeket fontos, hogy higgadtan és tisztelettel tudjanak megoldani a felek. Ne a másik személyt bántsuk és kritizáljuk, hanem a viselkedésére koncentráljunk! Használjunk énközléseket, igyekezzünk testbeszédünkkel gyengédséget és melegséget közvetíteni. Az éhes lelek gyógyítása . Példa egy tiszteletteljes közlésre: "Frusztrált leszek attól, ha piszkos edények sorakoznak a mosogatóban.

Az Éhes Lélek Gyógyítása Könyv Pdf - Íme A Könyv Online!

A leggyakoribb probléma ilyenkor a csukló fájdalma, amely vagy azonnal, vagy néhány alkalom után már el is lehetetleníti az edzést. Ha ennek a fájdalomnak a hátterében nem valamilyen valós fizikai korlát van, például egy törés után megváltozott szerkezet, abban az esetben, ha jól állsz a probléma kezeléséhez, át lehet hidalni azt. A fekvőtámasz pozícióból indított feladatok legnagyobb előnye, hogy az abban eltöltött idő jól szabályozható és akár már egy-egy, szabályosan végrehajtott mozdulat is eredménnyel kecsegtet. Például azzal, hogy fokozatosan hozzá tudjuk szoktatni a csuklót a terheléshez. A feladatok ismétlésszáma pedig akár már 2-3 edzés után duplájára emelhető. Az éhes lélek gyógyítása. Főleg akkor, ha célirányosan végzel közben a kéz és a kézfej izmainak erősítésére speciális, igen egyszerű gyakorlatokat. Bagyinka Tímea A szerzőnk sportrehabilitációs és rekreációs szakember, Rectus diastasis master trainer, a LoveYourBelly módszer kidolgozója. hirdetés

Lukács Liza Túlsúly, evészavarok és kapcsolati problémák Könyv Kulcslyuk kiadó, 2015 255 oldal, Puha kötésű ragasztott A5 méret ISBN 9786155281334 Státusz: Készleten Szállítás: 1 munkanap Átvétel: Azonnal Bolti ár: 3 150 Ft Megtakarítás: 14% Online ár: 2 678 Ft Leírás "Ez a könyv Neked szól, aki már hosszú ideje vívod harcodat a túlsúlyoddal, vagy az evészavaroddal. Abban szeretnék segíteni, hogy az eddigi meddő próbálkozások után olyan útra léphess, amely valódi eredményekhez vezet. Nem kell erősebben küzdened, vagy jobban akarnod, nem kell más emberré válnod. Mindössze máshogy tekinteni a problémára, mint eddig... " A témában Lukács Liza, a nagyon tapasztalt, kitűnő terapeuta eme könyve az elhízás és az evészavarok mögött meghúzódó lelki okokról szól. Az éhes lélek gyógyítása (e-könyv) - OLVAS.hu | Az online könyváruház. Arról, hogy mire szolgál igazából a hájréteg, a kóros soványság vagy akár a kényszeres alakformálás/sportolás, miért nem működnek sokaknál a diéták, mi lehet a valódi oka annak, ha valaki újra meg újra feladja a fogyókúrát. No, és arról, hogy mi segíthet valóban megszabadulni az (akár kevés, akár jelentős) testtömegtől, az anorexiától, bulimiától, és békébe kerülni a testünkkel, illetve az étellel.

Wednesday, 26 June 2024

Kombinációs Totó Kalkulátor