Egyszerű Kókuszos Csiga Receptek

Finom és nagyon egyszerű, a legjobb benne, hogy tényleg hamar el lehet készíteni. Amikor valami édes finomsággal szeretnél kedveskedni a szeretteidnek, érdemes kipróbálnod ezt a bámulatos finomságot, garantáltan sikere lesz. Hozzávalók: 50 dkg liszt, 25 dkg margarin (vagy fele zsír), 4 tojássárga, 2 dkg cukros tejben felfuttatott élesztő, Töltelék: 4 tojásfehérje, 30 dkg porcukor, 20 dkg kókuszreszelék. Elkészítés: 50 dkg lisztet elmorzsolunk 25 dkg margarinnal, -még jobb ha fele zsír (porhanyósabb), 4tojássárgával, 2 dkg kevés cukros tejben felfuttatott élesztővel. Közepesen kemény tésztát gyúrunk, 4 cipóba osztjuk. Addig pihen, míg elkészül a töltelék. Kókuszos csiga | Nosalty. Töltelék: 4 tojásfehérjét 30 dkg porcukorral felverünk, elkeverünk benne 20 dkg kókuszreszeléket (jobb az apró). A cipókat vékonyra nyújtjuk, megkenjük a kókuszos keverékkel, feltekerjük, kb. ujjnyi vastag csigákat vágunk jó éles késsel, -szépen lehet szeletelni, nem ragad, -sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk. Közepes lángon épp csak addig sütjük, míg kap egy kis színt, különben kiszárad.

1. Egyszerű kokuszos csiga

Egyszerű Kokuszos Csiga

9 g Összesen 293. 1 g Telített zsírsav 104 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 110 g Többszörösen telítetlen zsírsav 66 g Koleszterin 868 mg Összesen 2192. 6 g Cink 9 mg Szelén 235 mg Kálcium 273 mg Vas 11 mg Magnézium 215 mg Foszfor 1054 mg Nátrium 389 mg Réz 2 mg Mangán 6 mg Összesen 740. 2 g Cukor 411 mg Élelmi rost 29 mg Összesen 287. 8 g A vitamin (RAE): 2352 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 25 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 174 micro K vitamin: 235 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Folsav - B9-vitamin: 396 micro Kolin: 759 mg Retinol - A vitamin: 2217 micro α-karotin 30 micro β-karotin 1595 micro β-crypt 26 micro Lut-zea 947 micro Összesen 5. 6 g Összesen 20. Egyszerű kókuszos csiga rajz. 1 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 59 mg Összesen 150. 2 g Cink 1 mg Szelén 16 mg Kálcium 19 mg Vas 1 mg Magnézium 15 mg Foszfor 72 mg Nátrium 27 mg Mangán 0 mg Összesen 50. 7 g Cukor 28 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 19.

Nagyon finom, gyors kókuszos csiga készült nálam. A sütéssel együtt kb. 30-40 perc alatt elkészül, és az íze egyszerűen mennyei. A tésztája finom és omlós, a töltelék meg nagyon kókuszos. Gyerekeknek az iskolába, tízóraira is tökéletes édes meglepetés. Gyors kókuszos csiga Hozzávalók 10-12 darabhoz: A tésztához: 30 dkg liszt 10 dkg natúr joghurt 6 dkg cukor 5 dkg olvasztott vaj (vagy margarin) 1 dl tej 1 cs. vaníliás cukor 1 cs. sütőpor A tészta lekenéséhez: 2 dkg olvasztott vaj (vagy margarin) A töltelékhez: 3 tojásfehérje 20 dkg porcukor 20 dkg kókuszreszelék Elkészítés: A tészta hozzávalóit kimérjük. Mindent egy tálba teszünk és pillanatok alatt összegyúrjuk a tésztát. Kókuszos csiga | Street Kitchen. Gyorsan és egyszerűen összeáll. Amikor már jól formázható és nem ragad, lisztezett deszkán kb. fél centi vastagra nyújtjuk majd megkenjük a 2 dkg olvasztott vajjal. A töltelékhez a tojásfehérjét kemény habbá verjük, hozzáadjuk a porcukrot és a kókuszreszelék 3/4 részét. Addig keverjük, míg szép, fényes és sűrű kókuszos masszát kapunk.

Saturday, 29 June 2024

Heavy Tools Miskolc