Fejes Káposzta Savanyítás Házilag | Erdélyi Babos Káposzta Saláta

A savanyúság az egészséges élet titka Már nagymamáink is tudták, hogy az erjesztett ételek jót tesznek az egészségünknek. A fermentálás során a savanyított zöldségekben mikroorganizmusok keletkeznek. Ezek a bélrendszerünkbe jutva probiotikumként hozzájárulnak a bélflóra egyensúlyához, az emésztőrendszerünk egészséges működéséhez. Káposzta | Nosalty. Az erjesztett ételek erősítik az immunrendszerünket, a bennük lévő antioxidánsok pedig felgyorsítják a testben lévő gyulladások gyógyítását. Boltjaink polcain még bőven találni friss idényzöldségeket, amelyekből ízletes savanyúság készíthető. És mindannyian tudjuk, hogy házilag készítve igazán jól esik a savanyúság is! Savanyításra fel!

1. Káposzta | Nosalty
2. Erdélyi babos káposzta savanyítás

Káposzta | Nosalty

Káposztasavanyítás házilag– Milyen a jó savanyú káposzta? Hosszú szálú, fehér és ropogós. Idővel szine sárgásfehérre vált és kissé meg is puhul. A legértékesebb, de már nem a legolcsóbb téli C-vitamin-forrásunk. Érdemes otthon savanyítani, így sokkal olcsóbb. Régebben fahordóban savanyitották, amelyet nagyon tisztán tartottak, és semmi más célra nem használtak. A fahordók azonban nagyon drágák, ezért megfelelő mosás. Többszöri hideg vízes öblítés után műanyag hordót is használhatunk káposztasavanyításra. Valamint ép zománcú edényeket, pl. alaposan kimosott zsírosbodönt. Az edényt, akár fa, akár műanyag hordó, akár zománcos fémedény, béleljúk ki fóliával, amely olyan nagy, hogy az edény peremén 40-50 cm-rel túlér. A megmosott káposztafejekről vágjuk le a külső, zöld borítóleveleket. Majd torzsázó késsel–körkörös kés amely a dinnyelékeld késhez hasonlit– vágjuk ki a torzsát. A jó káposztagyalun és a fajtán múlik, milyen szép, hosszú szálakat gyalulunk le A káposztát régen mezítláb taposták.

A tetejére tedd rá a pirított kenyérszeleteket, fedd le fóliával, és langyos helyen 3-5 napig pihentesd. Igazi vitaminbomba, és még az emésztésed is javítja – ez a savanyú káposzta! Szent növény A savanyú káposzta fehér fejeskáposztából készül, melyet már az ókori görögök és a rómaiak is ismertek és termesztettek. Az egyiptomi népek különféle betegségek gyógyítására használták, emiatt szent növénynek tartották. A középkori szerzetesek a káposztát nemesítették, így többféle változata jelent meg. Itthon a 15. századtól termesztik. Valódi vitaminbomba "A savanyú káposzta rendkívül magas C-vitamin tartalma a közhiedelemmel ellentétben valójában alacsony, alig 16 mg/100 g" – mondja Tihanyi András dietetikus. A magas C-vitamin tartalomra vonatkozó tévhit az alapján indulhatott el, hogy akárcsak a szegényes C-vitamin forrást jelentő télre eltett alma és burgonya e vitamin fő forrása lehetett évszázadokon át Európában ősztől tavaszig. Amíg nem volt fagyasztó és nem lehetett déli gyümölcsöket, vagy olcsón több száz milligrammos kiszerelésű C-vitamint vásárolni, addig ez a minimális vitamintartalom is különbséget jelenthetett egészség és betegség között.

Belépés Rendelést kizárólag regisztráció és bejelentkezés után tudunk felvenni! A regisztrációhoz kattintson ide! Elfelejtett jelszó 2021 Február 1 - 7. - Hétfő Leves: Zellerkrémleves, kenyérkocka A: Szárnyasrizottó (csirkecombfilé), csemege uborka B: Erdélyi babos káposzta (savanyú káp, csülök, tarkabab) C: Lencsefőzelék, sült virsli D: Zöldséges lasagne (hús nélkül) Nemzetek konyhája:... nincs megadva... Erdélyi babos káposzta savanyítás. Heti étlap nyomtatása.

Erdélyi Babos Káposzta Savanyítás

Hozzávalók: 1 kg sertés gulyáshús kockázva 0, 5 kg savanyú káposzta aprítva 15 dkg füstölt szalonna kockázva 425 ml fehérbab / vörösbab konzerv 2 nagy fej vöröshagyma kockázva 2-3 fej fokhagyma 2-3 ek. zsír 1 tk. őrölt fűszerpaprika 1 paradicsom 1 hegyes erős zöldpaprika só bors őrölt kömény egy mokkáskanál szárított borsikafű a tálaláshoz tejföl Elkészítés: A kockázott szalonnát zsírjára pirítjuk, majd a szalonnakockákat kivesszük az edényből és félre tesszük. A szalonnazsíron üvegesre pirítjuk a vöröshagymát (ha kevés a szalonnazsír, pótoljuk a hiányzó mennyiséget lehetőleg zsírral és nem olajjal). Erdélyi babos káposzta készítése. Az edényt félrehúzzuk a tűzről és a hagymát megszórjuk az őrölt fűszerpaprikával. Jól elkeverjük, felöntjük 2 dl vízzel, elkeverjük és visszatesszük a tűzre. Beletesszük a zúzott fokhagymát, majd a kockázott húst, jól átkeverjük és fedő alatt pároljuk. Közben sózzuk, borsozzuk, ízesítjük őrölt köménnyel, borsikafűvel, hozzáadjuk az egész paradicsomot és zöldpaprikát. 10 percig magasabb lángon, fedő alatt főzzük, gyakran megkeverjük, majd hozzáadjuk az aprított savanyú káposztát (ha szükséges, mossuk ki a káposztát előbb.

Öntsünk rá annyi vizet, amennyi ellepi, és főzzük puhára. Amikor már majdnem kész, hozzáadjuk a megfőzött babot (vagy konzervet) és pár percig még együtt rotyogtatjuk őket. Tányérra szedjük, és tejfölt teszünk rá. Petrezselyemzölddel díszíthetjük. Jó étvágyat! Ha tetszett a bejegyzés, oszd meg másokkal is!

Saturday, 17 August 2024

Spotify Letöltés Pc